<p class="ql-block">2022年11月15日 </p><p class="ql-block">【提升底层认知，向上生长】</p><p class="ql-block">故事一：一个关在院子里的人想要吃到门外的面包，只能用树枝去够，却怎么也够不着。殊不知，在他的身边放着打开院门的钥匙，他却浑然不知。没有认知，即使有好的方法，也不会使用。</p><p class="ql-block">故事二：很多人在一起为了争夺金子，打得头破血流，而另外一个人看到的却是钻石，就把钻石拿走了，也没人跟他抢。因为大家都没认出钻石的价值高。所以，思维不同，结局自然不同。</p><p class="ql-block">问自己：如果你是对的，为什么你的生活不是你想要的？</p><p class="ql-block">三个提升认知的方法：</p><p class="ql-block">（一）多阅读、勤思考</p><p class="ql-block">*要提高对自己的标准和要求。</p><p class="ql-block">*你看到的和听到的并不是你的，你写出来和讲出来的才是你的。</p><p class="ql-block">*知识多了很多东西自然就理解了。</p><p class="ql-block">*允许你和别人不同。《男人来自火星，女人来自金星》</p><p class="ql-block">*苏东坡——竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一衰烟雨任平生。</p><p class="ql-block">*王阳明：一念发动处，即行</p><p class="ql-block">*生气不如争气。</p><p class="ql-block">*先处理心情，再处理事情。</p><p class="ql-block">*经常问问自己：具体看看我有什么变化？</p><p class="ql-block">*读书带来思考，思考带来反馈。平时要刻意练习。</p><p class="ql-block">推荐的四个纪录片：</p><p class="ql-block">《人生果实》</p><p class="ql-block">《河西走廊》</p><p class="ql-block">《我在故宫修文物》</p><p class="ql-block">《蓝色星球》</p><p class="ql-block">*做一个高级感的人。多阅读、多思考、多行动、多感受、多体会、多体验。</p><p class="ql-block">*活出生命的高级感，内在丰盈。精神的丰盈胜过外在的万千浮华。</p><p class="ql-block">*江南无所有，聊赠一枝春。</p><p class="ql-block">*陌上花开，缓缓归来。</p><p class="ql-block">（二）换圈子、见牛人。</p><p class="ql-block">*一个人成长最快的时候，要么是读到了一本书，要么是遇到了一个人。</p><p class="ql-block">*如果你看到了酣畅淋漓的人生，就不可能温水煮青蛙了。</p><p class="ql-block">*不一样的经历，让你成为不一般的人。</p><p class="ql-block">*见牛人。去经历不同的人生，产生不一样的收获。</p><p class="ql-block">（三）.勤分享、多表达。 </p><p class="ql-block">*见识越多，计较越少，经历越多，抱怨越少。价值越大，情绪越少。</p><p class="ql-block">*抓住每一次可以表达自己的机会。</p><p class="ql-block">*提升表达能力的方法：坚持、不要脸、坚持不要脸。</p><p class="ql-block">*如果你不能做一件伟大的事，那就以伟大的方式做一件件小事。</p><p class="ql-block">*凡事向内求。向内是成长，向外是消耗。</p><p class="ql-block">*见识越广，计较越少</p><p class="ql-block">经历越多，抱怨越少</p><p class="ql-block">价值越大，情绪越少</p>