厦门——我长途跋涉来朝圣

风淡云轻616

作为参加过近20场铁三比赛的我，已经不算是菜鸟了，日常的三项训练，就像日月星辰起落，太平常了。2022年，疫情反扑，上海封城，在做志愿者之余，我还坚持在楼道里跑步，但上半年废了，比赛不是延期就是取消，我也没打算报名，没有状态还不如自己玩玩，于是日子一晃就到了下半年，貌似疫情被摁住了，比赛都恢复了，有重庆长寿湖，有厦门，有浙江玉环，有江西德兴，我全部报名，从10月30日到11月27日，全部玩过来，一场也不准备拉下。

2021年，我已经幸运地在中铁协站过最中间的位置了，但对成绩的追求没有放弃，为了提高游泳速度，10月初买了月亮湾月卡，几乎天天游上个1500米，还适应了三次胶衣上身，从第一次的透不过气来，到第三次的游刃有余，成绩也从30分提高到27分大，信心满满，准备征战今年的中铁协4场赛事。

骑车，跑步我不担心的，远哥组织的浦西骑行团每周有活动的，还跟着颜菁，狮姐，天明他们200km，AVS30.8骑行，心中有底。跑步也是训练最有保障与规律的那项，所以不惧。

正练着，忽然收到重庆长寿湖比赛延期的消息，一阵无趣，朋友们也有家里楼栋被封的消息，有2+5，有直接封7天的，我想自己不能坐以待毙，必须积极应对，不能别人能去，我被关在家里，于是在厦门比赛日的前5天，就保养好铁三车，整理好铁三包，全部放在小车里，准备万一封楼，直接住宾馆去，排除万难也要去厦门。

大家练归练，但一直在关注厦门的消息，心中默默祈祷，厦门你挺住。厦门一直没有消息，快10月25号了也没有消息，所订的5号8点14分去厦门北的高铁班次，无缘无故地取消了，我毫不犹豫，马上改订6点52分的那班，只要有路走，我不找你麻烦。

10月26日，厦门选手出发名单终于出来了，这意味着厦门有了，我像中了大奖一样高兴，可以想象，厦门市政府，中铁协厦门组委会做了多少工作，顶着多大的压力，成全了全国各地铁友又能欢聚一堂。于是我们及时出发，分几波奔赴赛场。

美丽的厦门碧海蓝天，赛场已经布置妥当，入住宾馆后，骑车去赛场。作为一个成熟的铁三业余运动员，试赛道是必选题。游泳是怎么出发的，集体出发还是滚动出发，按年龄组出发还是按成绩出发，都要有所了解，包括水情水况，地标参照物，起水方式都要了解。我下水游了一圈，那个浪好大，打在手背上，人随浪涌上下波动，心想明天游泳完蛋了，上来和大师交流，大师说今天专业组的成绩都掉到了22分钟，心里有底了，明天稳住游泳，大家都一样的。再试一圈骑行赛道，去程顶风厉害，回程顺风，制定策略是看功率骑，稳定输出。然后着重观察换项区的布置，进出口情况，还好是统一进口和出口的。去年我在金堂没有细致观察，自以为是统一进出口，结果游泳进口和骑车进口是对角线分布，那时比赛激烈，掉智商，一下子懵了，浪费了4分钟换项时间。

第二天一早起来，和八缸一起跑步热身，然后吃自己准备的早饭，最后检查一遍所带物品，没有遗漏，就骑车去换项区了。那天我热身是没错的，河南睢县夺冠也热身的，一样的操作，只是太猛了，拉伤了大腿肌肉，以致后来骑行和跑步发挥失常，这也是不成熟的表现。

换项区老兄弟们又见面了，昂国平和李海平都是玩铁三10多年的老铁了，健将级别，心里一直敬佩有加，其实我们不知不觉中已经老了，60岁后起之秀已经全面开始发起冲击，我们将从万众瞩目，到默默无闻，这是必然的归途，但玩铁三只是自己开心，无关站台，看那天，77岁的顾大我老铁人，依然奔跑在赛道上，那就是我们今后的目标。

比赛在8点如期举行，随着出发的枪声响起，年轻人跳跃着冲向大海，这里面有我们俱乐部的乐东，八缸，天明等游泳高手，我躲在男子组最后，这也是策略。我不紧张，还和女子组高手，游泳退役运动员王雅婕搭讪聊天，直到6分钟以后，裁判催了，才慢慢走向大海，但没法游啊，前面全是人，又大部份是慢蛙，于是只能开启铁三模式，水中推打，一路破冰。还好自己蛙泳不错，于是蛙泳找空挡，自由泳突破，2圈不累地完成游泳赛段。

起水看看手表，不慢嘛？31分26秒，进步了2分多，难道水里有顺流，事后再参照其他选手，还是自己有进步了，月亮湾18次1500米练习还是有用的。

推车出换项区，来到骑行段，感觉不对啊，骑不动，镇江大师杯我都疯得领骑，以前一到骑行赛段，我肾上腺素会飙升的，今天怎么搞的，百思不得其解，反正先对付着，努力骑，后来是AVS34.8完成比赛的，比较慢的一次。

换项慢一直是我的毛病，也改不了，换项快也要有实力，反正换好鞋跑出去，和我一起进换项区的昂国平老兄弟已经跑出去200米了，于是开启追逐模式。

跑步开始还可以，最快干到了4:38配速，但5km以后，大腿股四头开始明显的疼痛，还有要抽筋的感觉，自己知道早上干太猛拉伤了，于是无奈把配速降到5:00甚至5:10，心想就求顺利完赛吧，于是忍着痛，一路坚持。期间看到八缸在我前面，为他加油，遇到天明已经要结束了，好朋友一个眼神就够了，还有许多小伙伴们互相加油，无声中看到琨霸在对面，转一圈怎么在我前面，这一年琨霸进步太多了！跑动中，有大个子美女对面跑过来，原来是王雅婕，我在她前面几百米，她居然还认出了我，给我2个大拇指。竞技体育就是这样，有实力才能赢得朋友，口花花没用的。

跑过终点，没有留下欢呼喜悦的动作，疲惫，落寞，2小时36分15秒，比较差的一次成绩，欣喜的是，游泳有进步迹象了。

查成绩，混到第二名，能站台还是开心的。看到李欣半程年龄组第二名站台，看到乐东全程年龄组亚军站台，在下面尽情欢呼，乐东一战达成健将，威武霸气。这次站台，又有香槟助兴，开香槟我是老手了，东台开过一次，趁冠军于万里还在开酒瓶，我心中的祝贺，带着酒香，像他射去。这次站台，我们65岁以上的选手，就我硕果仅存了，年龄不饶人， 长江后浪推前浪，是到了该让出舞台的时候了，老英雄们有点悲壮，但像顾大我，童心老爷子，朱煌老师，都是74岁到77岁的年纪了，但他们都还驰骋在铁三赛场上，不为什么，就是为了尊重自己的生命。

摩西奶奶说了:“人先衰老的不是容颜，而是那份一往无前的勇气。”

在等待上台的时候，趁机和队友陈楚合影，以后她可是后备健将，这次她排名第四，第一次参加中铁协比赛，面对全国高手，就排在在专业退役选手后面，难能可贵，站台可期，健将可以。

由于这次厦门没比好，很想在后面的玉环和德兴站中有所改进，同时，趁热打铁，把个人积分推向新高。但遗憾的是，中铁协发布公告，玉环德兴全部延期举办，梦想落空，厦门站成为今年中铁协正宗赛事的绝唱。这才对得起我们排除万难，带着自行车，反复安检，背着沉重的包，骑行10几km去厦门，去一次不辞辛苦的千里朝圣。

在俱乐部厦门千岛湖分享会上，一首宋词感恩队友，一起举杯，一醉方休。