<p class="ql-block">近日，气温骤降，在这种忽冷忽热的天气，穿少了，会冻感冒；穿多了，运动发汗后凉风一吹，也会感冒。进入冬季，家长给孩子穿衣服有哪些原则和窍门？冬季孩子睡觉注意事项？幼儿园老师有哪些经验分享？一起来看看吧！</p> <p class="ql-block">天气转凉，宝宝穿衣有门道</p><p class="ql-block">“三暖二凉”原则</p> <p class="ql-block">🌼“三暖”</p><p class="ql-block">即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</p><p class="ql-block">🌼“二凉”指的是“头凉、心胸凉”。儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热。</p> <p class="ql-block">宝宝冬季睡觉注意事项</p><p class="ql-block">保持空气流通</p><p class="ql-block">🌼冬天房间温度最好控制在25度上下，家中门窗不要完全紧闭，这么做一是预防室内二氧化碳浓度过高，让宝宝昏沉、倦怠；二是防止家中有人感冒时病毒停滞在室内并传染给宝宝。</p><p class="ql-block">🌼衣服不要穿太厚</p><p class="ql-block">宝宝的新陈代谢功能很好，穿太多容易出汗，出了汗毛孔张开又容易感冒。宝宝睡觉穿的衣服最好不要太厚。</p>