<p class="ql-block">旗袍是什么？旗袍就是美的代名词，她不仅汇聚了我们中国自古以来的美与气质，更是融合了当今的国际时尚美，集万千宠爱于一身。更因旗袍有着独特的传统文化底蕴，因此被誉为中国国粹和女性国服。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 形体课程，对我们的身心都会有好处，你会培养一种更加积极向上的生活方式，还能 增强自信，保持活力，生活的更加幸福。走秀能增强肌肉力量， 强健腿足筋骨。走秀能使关节灵活， 促进人体血液循环和新陈代。</p> <p class="ql-block">走秀是一种静中有动、动中有静的健身方式， 可以缓解神经肌肉紧张。当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的步伐走秀15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。定时坚持 走秀，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体 消疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。</p> <p class="ql-block"> 10年以后，当同龄人都开始为自己的身体素质下降发愁的时候，我们依然神采奕奕。</p> <p class="ql-block"> 20年以后，当同龄人都开始意识到自己身体的健康有问题的时候，我们依然精神抖擞。</p> <p class="ql-block"> 坚持走秀吧！我们收获的不仅仅是优雅的身姿，更是健康幸福的老年生活！送给爱走秀的姐妹！欢迎有更多的姐妹加入到我们的大家庭。</p>