<p class="ql-block"> 为了积极落实国家学生体质健康标准测试，切实加强学校体育工作，增强学生的体质和提高健康水平，让“双减”政策真正地落地生根，11月，我校开展了学生体质测试工作。测试项目有： 坐位体前屈、肺活量 、一分钟跳绳 、一分钟仰卧起坐 、50米跑 、50米×8折返跑。</p> <p class="ql-block"> 测试对象为一至六年级全体学生。在各班班主任的高效、有序的组织下，体测活动顺利进行！测试现场组织有序，测试期间教师们精心指导，测试学生听从现场指挥。</p> 身高体重测量 <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 量一量，称一称。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我们按时长大！</p> 肺活量 <p class="ql-block" style="text-align: center;">吸气呼气，中间不换气。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">调整呼吸，一鼓作气！</p> 一分钟跳绳 <p class="ql-block" style="text-align: center;">细绳挥舞，如车轮飞转；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">双脚轻快，如蜻蜓点水。</p> 一分钟仰卧起坐 <p class="ql-block" style="text-align: center;">起呼松吸，双腿上拱，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">快速起落，迸发力量。</p> 坐位体前屈 <p class="ql-block" style="text-align: center;">双腿伸直，弯腰发力。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">低下头，奋力往前倾！</p> 50米快跑 <p class="ql-block" style="text-align: center;">目视前方，前后开立，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一声令下，如箭离弦！</p> 50*8往返跑 <p class="ql-block" style="text-align: center;">调节呼吸，缓急有度，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">竭尽全力，坚持到底！</p> <p class="ql-block"> 运动健儿在测试场中挥洒着汗水，书写着速度与激情，努力取得自己最好的成绩，体现出共和中心完小拼搏向上的体育精神。积极开展阳光体育活动，增强学生的身体素质，培养健康向上的出彩少年！</p> <p class="ql-block">文字编辑：杜同玉</p><p class="ql-block">图片：各班班主任</p><p class="ql-block">审核：杨灿昭</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2022年11月15日</p>