<p class="ql-block ql-indent-1">失败和挫折并不可怕，它只是一个过程，而不是最终的结果。有些同学在遭受到挫折和失败后，常常不知所措，常常会深受打击。他们受挫折后常常表现为：攻击性行为、逃亡性行为、散漫性行为、固执性行为、以及各种报复行为。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 那么当我们遇到挫折和失败时，该怎么做呢？</p> 正确认识挫折 <p class="ql-block ql-indent-1">在生活中“挫折”指挫败、阻挠、障碍的意思，《管子》：“兵挫而地削”，最开始常用于兵家失利。</p><p class="ql-block ql-indent-1">心理学角度认为“挫折”是指一种情绪状态。即人在从事有目的的活动中，遇到干扰或阻碍，致使预定目标不能实现，与之相应的需要得不到满足时产生的一种心理紧张状态和情绪反应，也就是俗语讲的“碰钉子”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我们要正确认识挫折，明白挫折在生活和学习中是不可避免的，挫折并不可怕，要将挫折变成前进的动力。</p> 正确对待挫折 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">在前进的过程总会遇到挫折。不经过艰苦的磨练，就像温室里的花朵一样，没有强大的生命力。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。遇到挫折时要顽强努力，在失败中总结经验，将挫折作为动力，克服重重困难，取得成功。</span></p> 调试自身需求 <p class="ql-block ql-indent-1">每个人的抱负水平——需求满足之期望值不同，门槛的高低，决定了快乐的难易度。门槛设定的标准由生活环境的经验累积而成。如果能把大目标细分为阶段性小目标，就能在完成小目标的喜乐中成长。这样也学习锻炼了延迟快乐。</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">前进的道路是曲折的，只要我们认定方向，坚韧不拔地走下去，就会成功。马克思说过，“在科学的大路上，没有平坦的大道，只有不畏艰险，沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">总之，挫折是暂时的，也是永远的，抗挫折能力应该贯穿于一个人成长的始终。如果把生命比作一把锋利的刀，那么，挫折就是一块不可缺少的顽石，为了使青春的刀更锋利，就让我们的孩子勇敢地面对挫折的磨砺吧！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">莆田妈祖中学政教处 宣</p>