【同心战“疫” 用心护航】——居家心理健康指导

幼小衔接

在新冠疫情反复的情况下，幼儿的日常生活也在发生着微妙的变化：出门要戴口罩、不去人多密集的地方玩、不能和其他小伙伴亲密接触...... 　在这期间，小朋友们有没有出现失落、焦虑、思念的情绪呢？每种情绪都值得被聆听被尊重，那如何有效的缓解孩子宅家中的不良情绪呢？ 　面对疫情，保持积极乐观的情绪，健康向上的心态可以增强我们的免疫力，帮助我们抵御病毒。在这个特殊时期，做好孩子的心理防护就是给孩子一份特别的爱。为缓解疫情带来的心理压力，增强战胜疫情的信心，石排村幼儿园为您和孩子准备了一份疫情防控心理疏导指南，希望我们一起同心战“疫” 用心护航💪💪 幼儿篇 💞幼儿常见心理异常情况💞1.情绪方面： 出现烦躁、郁闷、焦虑、容易生气、爱哭闹等。2.行为方面: 出现比平常更粘人、发呆不动、沉默少语、精神不集中、吃手、尿频、暴力。3.生理方面: 出现厌食、早醒、难以入睡、尿床、全身不适等。💞幼儿心理疏导小妙招💞1.拥抱疏导法 幼儿园的老师，面对一个哭闹的孩子，只要将他们抱在怀里，他们就会很快地安静下来，因为这个拥抱比任何行为都最具安全感。所以，当家长面对孩子的焦虑、不安、恐惧的心理状态时，请您多给孩子一些拥抱，就能很大程度地缓解孩子的焦虑和不安。 2.情绪传染法 无论是好情绪还是坏情绪都会让我们身边的人感受到。所以，在疫情下，孩子面临的应该是积极、乐观、正面的情绪，而不是担忧、恐惧、悲伤这样的情绪。对于心理状态不佳的孩子，家长们只需将快乐的情绪传达给孩子，就是比较有效的方法了。 3.音乐疏导法 家长可以给孩子播放一些他们喜欢的音乐，如在他们入睡前播放一些舒缓、轻柔的音乐，有利于孩子尽快入睡，在白天可选取一些节奏欢快、动感十足的音乐，和孩子一起做操、玩游戏时，都可以播放音乐，让音乐来改善孩子的心境。 4.游戏疏导法 趣味游戏最能吸引孩子的注意力，也是缓解焦虑的最佳方法，它可以让无聊的时光变得有趣。家长可以引导孩子说出自己的坏心情，一起通过游戏的方式“战胜”不安和焦虑，充分释放情绪。我园在疫情居家期间，班级推送的学习内容中，有好听的儿歌、好玩的亲子游戏、神奇的科学小实验、有趣的故事……还等什么，赶紧带着宝贝行动起来吧！ 家长篇 1.放松心态，给予安全感 孩子常常通过父母烦人情绪和行为来观察和体验这个世界，所以父母应及时觉察并调整自己的焦虑、恐惧，在孩子面前呈现出稳定、积极且有力量的那一面，帮助孩子建立安全感！2.用心陪伴，给予心理支持 家长朋友们应积极陪伴孩子玩益智游戏、亲子游戏，增进亲子感情。利用这段与孩子朝夕相处的，又很难得的宝贵时间，积极开展亲子阅读活动，培养孩子的阅读兴趣和能力。3.安全防疫，做好榜样 家长要树立正确的榜样，以身作则。给孩子正确佩戴口罩、七步洗手法洗手、和孩子一起做家务、亲子阅读，用心陪伴！用理性、宽容的心态看待疫情。 绘本推送 《甜甜的梦》 　“我梦见，白衣天使和科学家们研制出了一种特别的云朵，里面装着可以治疗新型冠状病毒的雨水，一颗颗心形的雨点软绵绵地洒满了每一个角落……”绘本《甜甜的梦》画面精美，充满甜蜜与想象，通过孩子可爱形象的比喻传递出对疫情一线医护人员美好的祝福和愿望。 《一起赶走大病毒》 　通过阅读绘本，让孩子初步了解什么是病毒，了解外面正在发生的事情，学会更好地保护自己和家人。 《为什么不能出门》 　这本书是根据当前新型冠状病毒的来历、传播途径和预防方法展开的，帮助小朋友们做好病毒的预防措施，拒绝吃野生动物，了解一些在家增加抵抗力的方法，齐心协力共同战胜病毒。 疫情当下，我们不仅要关注自身及孩子的身体健康，更要关注自己的心理健康，积极应对疫情常态化，让经历成为我们生命中一笔宝贵的财富，让我们携手在成长的过程中获得奋勇前行的力量。 隔空不隔爱，在疫情防控的特殊时刻，希望这份《幼儿居家心理健康指导手册》为家长朋友们送上春日的明媚与温暖，让我们戴上“心灵口罩”，享受和谐亲子关系，助力宝贝阳光成长，一起为爱携手，静待花开！信息来源：内容来源网络，如有侵权，请联系删除。广州市南沙区石排村幼儿园2022年11月15日