<p class="ql-block">——心理健康教学指导力提升培训第一天</p> <p class="ql-block">带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待，“国培2022—G3329县级教师培训团队-中小学心理健康教学学科指导力提升研修”通化师范学院培训班开班了，我们相聚云端，聆听专家们的精彩讲座，观摩同行教师们的一线课例，研讨交流自己的教学困惑与见解。我们热情洋溢，我们求知若渴，我们充满期待。</p> 感谢暖心的您 <p class="ql-block">开班前一周，我们收到了老师们邮寄来的学习资料。开班前一天，老师们召开了腾讯会议，专门指导我们下载学习软件，熟悉操作流程，不厌其烦的耐心讲解，确保我们每个人都听懂，保证能够顺利学习。让我们感动。开班式上李教授的致辞和学员代表让我们热血沸腾，期待满怀。</p> 感谢专业的您 <p class="ql-block">吉林大学的李兆良教授给我们带来的是《全新的接纳与承诺疗法》，我们了解了认知行为疗法的流派，框架和更迭。ACT疗法让我们重新认识了心理灵活性。我们学会了跳出大脑，融入生活。我们学会了如何拥抱痛苦，如何聚焦价值观，如何活在当下：1.接纳现实。2.认知解离。3.与即刻接触。4.观察性自我。5.明确价值。6.承诺行为。</p> <p class="ql-block">通化师范学院的陆雪莲老师的《基础教育教研课题挖掘与开展》如及时雨一样解决了我们教师如何做“小课题”的困惑。我们学会了小课题研究五步法：1.发现问题。2.寻找方法。3.解决问题。4.总结过程。5.付诸实践。我们学会了如何呈现我们的研究成果。特别是教学反思的撰写方面的指导对我们实在是太有用了。</p> <p class="ql-block">通化市校外教育指导中心王兆臣老师的《心理健康教育课课程设计与教学实施》带领我们了解了传统心理学研究的三大主题和发展困境。学习了积极心理学—持续的幸福（积极的情绪，投入，良好的关系，目的意义，成就。）而且教会了我们如何设计心理健康教育活动：目标要明确，过程要完整，形式要合适，方法要科学。最重要的是“活动”，怎样“活”，怎样“动”，王老师有非常生动的解读，让我们记忆犹新。</p> 感谢精彩的您 <p class="ql-block">11月14日晚上，我们观摩了是通钢二小的吴玲玲老师的心理健康课例《克服焦虑 轻松考试》，吴老师用做游戏，听故事，活动体验，心理测试等教学环节和教学策略帮助学生们认识焦虑，体验焦虑，并学会缓解焦虑。清晰流畅的心理健康课堂教学让我们看到了心理健康教育的真实和重要意义，非常实用。在交流研讨中我们更看到的吴玲玲老师作为班主任的精彩。</p> <p class="ql-block">学习不止步，提升不停歇。第一天的学习就让我们收获满满，相信之后的培训必定更加精彩纷呈。我们将一如既往，认真学习，积极研讨，不负期待！</p>