<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">金秋的阳光温暖恬静，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">幼儿园里一阵欢声笑语，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">一场关于幼儿体测的活动，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">如火如荼的开展着……</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 🪐什么是体能测试？</b></p><p class="ql-block"> 体能测试是根据国家颁布的体质测试的标准进行的，通过相应的项目来测试幼儿身体的速度、力量、柔韧性、协调性、肌肉的生长等情况，从而了解孩子们的生长发育状况。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">🪐为什么进行体能测试？</b></p> <p class="ql-block"> 《3-6岁儿童学习与发展指南》指出：“幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，良好的身体发育、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的主要标志，也是其他领域学习与发展的基础。”为了全面掌握各年龄段幼儿的生长发育和健康情况，促进幼儿身心健康发展，切实提高幼儿生长发育和体质水平，2022年11月7日至14日，西安市未央区金叶新城幼儿园的体能测试也开始啦！让我们一起来看看吧……</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">🪐体测的目的：</b></p><p class="ql-block">1.了解幼儿目前的体能状况。</p><p class="ql-block">2.评估幼儿运动前后的效果与进步情况。</p><p class="ql-block">3.可针对体能较弱的幼儿进行强化。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">🪐测试内容：</b></p><p class="ql-block"> 依据幼儿体能测试标准，本次活动主要针对幼儿身高体重、10米折返跑、走平衡木、立定跳远、网球掷远、坐位体前屈、双脚连续跳等七项内容进行监测。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">🪐测试前准备</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">1.场地布置</b></p><p class="ql-block"> 老师们精心布置体能测试场地！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">2.预测</b></p><p class="ql-block"> 为了确保体测整个过程科学、规范、严谨、有序，在正式体测前，老师们带领孩子进行了一次体能预测，一起来看看吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">🪐进行时</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">1.测试项目：身高、体重。</b></p><p class="ql-block"> 测试目的：身高反映了幼儿骨骼纵向生长水平。体重反映了幼儿发育程度和营养状况。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">2.测试项目：10米折返跑</b></p><p class="ql-block"> 测试要求：跑到折返线，用手触摸物体后要转身跑到目标线，快速跑，接近终点不要减速。</p><p class="ql-block"> 测试目的：反映幼儿身体的灵敏素质。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">3.测试项目：立定跳远</b></p><p class="ql-block"> 测试要求：站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。</p><p class="ql-block"> 测试目的：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。</p> <p class="ql-block">4.测试项目：网球掷远</p><p class="ql-block"> 测试要求：两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持网球举过头顶，用力向前掷出手中网球。网球出手时，后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。</p><p class="ql-block"> 测试目的：反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">5.测试项目：双脚连续跳</b></p><p class="ql-block"> 测试要求：双脚同时起跳，双脚一次跳过一块软方包，连续跳过10块软方包。</p><p class="ql-block"> 测试目的：反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">6.测试项目：坐位体前屈</b></p><p class="ql-block"> 测试要求：双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。</p><p class="ql-block"> 测试目的：躯干和下肢柔韧性。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">7.测试项目：走平衡木</b></p><p class="ql-block"> 测试要求：站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，中途不能落地，要有人员进行保护。</p><p class="ql-block"> 测试目的：反映幼儿平衡能力。</p> <p class="ql-block"> 在本次体测活动中，孩子们精神饱满、全力以赴、兴趣浓厚，小班的孩子年龄虽小，但是动作很协调，中班、大班的孩子们更是表现非凡，成绩可佳，整个测试活动开展的十分顺利！</p> <p class="ql-block"> 通过本次体能测试活动，锻炼了幼儿的平衡能力，促进小脑的健康发育，同时能增强幼儿身体的协调能力、应变能力。通过测试也发现幼儿的体育能力还有待加强，我们也会开展更多的体育活动，给幼儿更多的锻炼机会，最后衷心的祝愿宝贝们茁壮成长，拥有健康的体魄💪💪💪</p>