面对突如其来的疫情，宝贝们可能会产生紧张、害怕等心理，我们要从心理方面帮助孩子正视自己的各种情绪，释放压力，缓解焦虑。让我们一起来读读的绘本故事《宅在家里的小怪兽》，看看小怪兽是怎么做的吧~ 这段时间小怪兽心里乱糟糟的，因为听说外面有非常恐怖的病毒！那种病毒叫冠状病毒，人一旦染上就会生病。 电视新闻里说生病的人会胸闷，咳嗽，发烧，可能还会死掉。每一天都是这样的新闻，小怪兽的心里下起雨来。<br> 小怪兽多想对着这可恶的病毒怒吼：“滚开，病毒！不许你伤害我们！” 可是小怪兽只能躲在家里，什么也做不了。<br> 这一天，小怪兽打了一个喷嚏，他紧张得大哭起来：“我是不是得了肺炎了？我会不会死掉？”<br> 这个时候，小怪兽的好朋友娜娜来了，她很想安慰小怪兽。<br>“小怪兽，看得出来你真的很害怕。能和我说一说你的担心吗？”<br> 我害怕爸爸妈妈出门会感染病毒。 <br>我害怕我会生病。 <br>我害怕我会死掉。 <br>我害怕不能回学校上学。 <br>我还害怕我的朋友们也生病了。” <br>“噢，小怪兽，你真的有很多很多的害怕。 <br>让我抱抱你好吗？感谢你把它们说给我听， 我们现在可以把这些不好的感受写下来，装进瓶子里。”<br> 可是就算这样，我还是很害怕！”<br> “那你希望我为你做点什么，你才会感觉好一点呢？”<br> “可能玩个游戏会好点吧。闷在家里，又总是想到这些可怕的事，我太难受了。”<br> “游戏？让我来想一想……”<br> “啊，我想到了。我们玩一个打倒害怕保龄球的游戏吧。把这些装满害怕的瓶子当成保龄球瓶，我们一起用球来打倒它们。” 啊！你打了一个好球！现在你感觉好点了吗？你还能感受到其它的情绪吗？”<br> “我好像还有一点生气，因为我不能出去玩！”<br> “还有一些难过，因为听说很多人都生病了，他们好可怜。”<br>“我也有一点开心，因为这几天爸爸妈妈不用上班，可以在家里一直陪我。”<br> “嗯，是的，你身体里不只有害怕，还有很多其他的情绪。”“现在让我们一起来玩一个吹泡泡的游戏吧。先深深地吸一口气，然后屏住呼吸，默数1,2,3，再慢慢地吹出一个大大的泡泡。”<br>“你现在感觉到平静一些了吗？”<br>“是的，我感觉好多了，谢谢你。有你的陪伴我觉得很幸福。” 小怪兽，别担心，要不了多久，冠状病毒就会消失。<br> 艰难的时候会过去的，到时候我们又能开开心心地手拉手和伙伴们一起玩啦！<br> 小朋友们，你们是不是和小怪兽一样，面对疫情，会觉得害怕？不能上学，不能出去和小伙伴一起玩，会不会觉得伤心难过呢？小怪兽想了很多好玩的游戏来让自己开心起来，让我们和爸爸妈妈一起玩一些好玩的游戏吧！ 说一说我的心情 小朋友们，“宅”在家的日子里，也有许多让我们开心的办法！我们可以和家人分享自己的心情，还可以给自己的好朋友、老师打电话，说说悄悄话哦！学会分享自己的心情，就会获得更多的快乐！ 玩一玩打倒“害怕保龄球“游戏<div><br></div> 小朋友们遇到了害怕、不开心的事情之后怎么办？不要害怕它，我们可以把害怕的事记录下来，装进”害怕保龄球“里，和爸爸妈妈一起将”害怕保龄球“打倒！战胜自己的恐惧！ 玩一玩“大牌管小牌”游戏<div><br></div> 我们准备好一副1~10的扑克牌，大朋友和小朋友一起抽三张牌，然后一起说：”三、二、一，出牌！“之后，每人出一张牌，牌大的获胜。输掉的人要给获胜的人捶背噢！ 愿这些内容能帮助孩子们远离居家生活中的负面情绪，让我们生活有趣有爱！期待这次的疫情早日散去，孩子们的笑容依旧灿烂！我们学校见！