<p class="ql-block"><b> 10月下旬冷空气频繁影响我国，进入11月冷空气依然延续活跃状态，11月2日起至11月4日新一轮冷空气又将无缝衔接。随着天气转凉，我国的季节性流感发病率开始上升。所以，科学预防流感。</b></p> <p class="ql-block"><b> 流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过接触传播。感染后潜伏期一般为1~4天，平均为2天，临床表现一般为突发高热，咳嗽、咽痛，可伴寒颤，部分感染者可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症，可进展为重症甚至死亡。</b></p> <p class="ql-block"><b>流感和普通感冒有什么不同？</b></p> <p class="ql-block"><b> 得了流感不能盲目地“扛”，一旦出现一些危重症的表现，比如持续高热超过3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛；呼吸频率快，呼吸困难，口唇发紫；以及基础病加重等表现，则要尽快就医。</b></p> <p class="ql-block"><b>如何科学预防？</b></p> <p class="ql-block"><b>1.保持良好的卫生习惯:</b></p><p class="ql-block"><b> 注意呼吸道礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；保持手卫生，如勤洗手或使用免洗手消毒液，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。每天开窗通风，保持室内空气清新。</b></p> <p class="ql-block"><b>2.增强体质与膳食平衡。保持科学饮食起居，积极锻炼身体，提高机体免疫力。</b></p> <p class="ql-block"><b>3.降低流感暴露风险</b></p><p class="ql-block"><b> 避免近距离接触流感样症状患者，流感流行期应少去人群密集场所。</b></p> <p class="ql-block"><b>4.减少疾病传播机会</b></p><p class="ql-block"><b> 如出现流感样症状应注意多休息，多喝水；鼓励轻症居家自我监测，不带病上课，接触家庭成员时佩戴口罩；一旦病情加重，即前往医院就诊。</b></p> <p class="ql-block"><b>5.及时接种流感疫苗</b></p><p class="ql-block"><b> 接种流感疫苗是保护自己和家人免受流感感染、减少流感相关严重并发症和死亡的最为经济、有效的手段。研究数据表明：流感疫苗接种对儿童因流感住院总体保护效果53%，将健康儿童死于流感的风险显著降低了近2/3（65%）；对于免疫力相对弱化的老年人，也可预防超40%的因流感发病而导致的就诊。</b></p> <p class="ql-block"><b> 最后，需要提醒家长的是，虽然这波疫情来势汹汹，但是遇到孩子生病，还是应当第一时间选择正规儿科医疗机构治疗，不可轻信一些网传《儿科用药宝典》，以免贻误孩子病情。</b></p><p class="ql-block"><b> 祝我们的孩子健康快乐成长！</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p>