<p class="ql-block"> 为切实加强疫情防控工作，更好保障广大学生的生命安全和身心健康，我校高度重视、积极行动，结合疫情的心理应激特点和学生需求以及七八年级线上学习，九年级在校学习的实际情况，于11月14日安排了《心理健康课》、《学习智慧课》和《社会职业课》</p><p class="ql-block"> 关于《心理健康课》，老师们精心准备了情绪特工队——中学师生心理健康课程（线上和线下课程），让学生们正确识别情绪，理解情绪产生的原因，学会调适和表达自己的情绪，摆脱烦恼，收获快乐，</p> <p class="ql-block"> 情绪的表达和调适是我们始终要面对的话题。日常生活中，学生们会因为这样那样的原因产生一些负面的小情绪：悲伤、害怕、生气、开心等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 这堂心理健康课首先从玩一个小游戏--抓手指。通过这个小游戏缓解学生的压力，并渐渐把学生的思绪引入到课堂中来。</p> <p class="ql-block"> 接下来，老师带着学生来认识一些基础、常见的情绪。</p> <p class="ql-block"> 认识情绪后，我们应该如何面对情绪，表达情绪，管理情绪呢？老师结合日常生活和学习中的例子引导学生思考和讨论交流。</p> <p class="ql-block"> 学生通过体验与分享，能够正确认识不同的情绪，理解情绪产生的原因，掌握了情绪的调适和表达。</p> <p class="ql-block"> 本堂课学生们从认识情绪到面对情绪，表达情绪，调适情绪，学生们完成了一次由内而外的情绪之旅。</p> <p class="ql-block"> 希望同学们在经过今天的活动后，能够掌握调适情绪的方法，合理调适情绪，做情绪的主人，用愉快、轻松的心情迎接学习和生活。</p><p class="ql-block"> 相信同学们在今后的学习生活中，一定能保持良好的情绪状态，迎接未来的各种挑战。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 海有舟可渡，山有路可行。</p><p class="ql-block"> 保持良好的情绪，坚定自己的内心，等待我们的必将是车水马龙，欣欣向荣。</p><p class="ql-block"> 让我们继续为自己加油！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;">王口镇中学</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">二〇二二年十一月十四日</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">撰稿：刘彦汝</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">初审：张志楠</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">终审：孙华丽</span></p>