启智幼儿园第十二周美食搭配

启智幼儿园李小燕老师💜

<p class="ql-block">为了满足幼儿生长发育的需要,启智幼儿园在食品上精挑细选,营养上精心搭配,抓好幼儿园膳食营养是一项非常重要的工作,为此,我们将一直坚持营养膳食科学管理办法,以确保幼儿的膳食营养均衡、促进幼儿的身体健康,让宝贝们在启智幼儿园大家庭里健康快乐的成长!</p> <p class="ql-block">秋冬季幼儿饮食三大注意事项</p><p class="ql-block">秋季幼儿饮食需要多做调整,由于秋天湿度和温度降低,因此在饮食上应该注重滋润,及时补充水分等。除此之外,还有很多饮食注意事项需要知道。</p><p class="ql-block">一 秋冬天气干燥,饮食不当容易出现嘴唇干裂,鼻腔出血等上火的症状。因此,秋天记得要多给幼儿吃一些滋润、生津、去燥、清热解毒的食物。比如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子等。及时补充水分,白天多喝水。有时间也可以炖雪梨给孩子喝,有润肺止咳还能预防秋季咳嗽。</p><p class="ql-block">二 由于秋天是流感的高发季节,因此妈妈要多给宝宝摄入维生素,增强抵抗力,预防感冒。可以让宝宝多吃一些维生素A和维生素E的食物。另外奶制品、动物肝脏、坚果等都是不错的选择。可以多吃绿橙蔬菜。</p><p class="ql-block">三 进入秋季,父母要预防宝宝腹泻。一些脾胃功能比较弱的宝宝,可以多吃一些粥来调节脾胃。煮粥的时候可以加入百合、银耳、莲子等健脾润燥的食材,对身体比较好。</p> <p class="ql-block">幸福始于美食,却不止于美食,孩子们正处在生长发育的关键时期,膳食营养非常重要,合理的营养、科学的膳食搭配是保证孩子健康的基础,提高孩子伙食质量,确保饮食安全,让孩子吃好、吃饱、吃的开心是我们的一贯遵旨。</p>

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