<p class="ql-block">面对突如其来的疫情，我们被迫把所有的一切美好按下了暂停键。随着疫情的发展，大家已经感受到了气氛的严峻和生活中的不同。在这个突如其来的“非常时期”里，很多人都进行着“自我封闭”，面对关乎生命与经济发展的重大疫情，全民防疫工作进入关键时期，为抗击疫情做贡献。保持稳定的情绪，积极的心态可以增强我们的免疫力，帮助我们抵御病毒。那么，在这个特殊时期，做好孩子的心理防护就是给孩子一份特别的爱。为缓解疫情带来的心理压力，增强战胜疫情的信心，平遥县第二幼儿园为您和孩子提供以下居家抗“疫”期间心理疏导指南。</p> 孩子感到害怕怎么办？ <p class="ql-block" style="text-align:center;">耐心倾听</p><p class="ql-block">耐心倾听你的孩子，了解你的孩子在害怕什么。需要告诉孩子，传染病不是今天才有，曾经有过，将来也会有，人类曾经很多次一起努力战胜了传染病。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">沟通交流</p><p class="ql-block">需要让孩子了解整个世界、整个国家都在一起应对这个困难，医生、科学家、警察、军队、管理人员在一起努力，而且我们应对这个困难的能力正在越来越强。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">及时回应</p><p class="ql-block">家长和孩子不过度关注疫情和病毒信息，不让疫情成为生活中的主要话题，但要及时回应孩子担心的疑问。在分享有关信息或回答孩子的关于“疫情”的疑问时，一定要用符合孩子年龄的通俗的话讲给孩子听，可以轻描淡写一些，一定要多传递正能量，让孩子有信心。</p> 孩子情绪焦虑怎么办？ <p class="ql-block" style="text-align:center;">示范法</p><p class="ql-block">我们经常说，“父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”。此时此刻，父母或家人的情绪稳定，对孩子而言，更是最好的礼物。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">沟通交流法</p><p class="ql-block">可以通过绘画、手工、歌唱等孩子易于理解的方式，帮助孩子们理解正在发生什么，疏导、宣泄并缓解孩子的焦虑情绪，转移孩子对身体的过度关注。</p> <p class="ql-block">（1）要有健康的身心，体育游戏很重要呀！尝试用家中现有的材料制作简单体育游戏材料或陪幼儿进行适当的身体锻炼。</p> <p class="ql-block">（2）提高孩子的生活自理能力。一家人一起下厨学一道新菜，做一道甜点或蔬菜、水果沙拉。也可以给孩子机会做做家务，为家庭服务。</p> <p class="ql-block">（3）看看幼儿绘本，了解孩子的兴趣，一起亲子阅读、玩玩具。</p> <p class="ql-block">（4）可以利用家里现有的材料，扑克牌、五子棋等开发智力，鞋盒、矿泉水瓶子、纸杯等做做小手工或者玩玩科学小实验……</p> <p class="ql-block">（5）引导孩子和老师、亲人、朋友聊天，说说心里话。</p> 玩电子产品时间过长 <p class="ql-block" style="text-align:center;">模仿法——以身作则</p> <p class="ql-block">家长少用手机玩游戏，多做家务、室内运动等有意义的活动。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">合理满足需求</p><p class="ql-block">共同讨论、制定规则，每天一共可以玩多长时间手机，在规则范围内给孩子一定的自主权，不要总是盯着孩子的一举一动。</p> <p class="ql-block">宅家的日子，充满成长的味道。这段特殊的日子在孩子们的成长历程中必将留下一段非同寻常的印记。孩子们，我们坚信疫情很快就能得到控制，阳光终会到来，让我们都成为防疫抗疫的小小战士，做好自己，宅在家里。在这场没有硝烟的战争中，愿你们能收获勇气而不是恐惧，善良而不是冷漠，责任而不是自私，能对世界永远充满希望！</p> <p class="ql-block">风雨终会过去，阳光终能到来！让我们携手并进，共待云开“疫”散，在美丽、温馨大家庭——平遥县第二幼儿园，我们不见不散！</p>