<p class="ql-block">冬季是流行性感冒发病的高峰期，随着寒冷空气的侵袭，各类疾病增加。为防微杜渐，保障孩子们的健康，现和家长一起分享预防流感小常识。</p> <p class="ql-block">流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状。人群普遍易感，儿童和老人多发，一般发生在冬春两季。</p><p class="ql-block"> 传染源</p><p class="ql-block">病人自潜伏期末到发病后5日内呼吸道分泌物（如鼻涕、口涎、痰液）具有传染性，病初2～3日传染性最强。</p> <p class="ql-block"> 传播途径</p><p class="ql-block">主要经空气或飞沫传播，也可通过直接接触患者的分泌物传播。</p> <p class="ql-block"> 流感与普通感冒的区别</p> <p class="ql-block">如何预防流感：</p> <p class="ql-block">保持室内空气新鲜，温湿度适宜。开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是极为重要的，尤其是当家中有人患感冒时更要经常通风换气。</p> <p class="ql-block">衣着适宜。孩子的衣着不宜过厚，另外要注意室内外温差，及时增减衣服。</p> <p class="ql-block">坚持户外活动。冬季可以选择风小，阳光充足，一天中气温相对较高的时段在户外运动。</p> <p class="ql-block">冷天也要勤晾晒被褥。</p> <p class="ql-block">饮食合理。饮食上坚持多样，平衡，适量的原则。多吃些新鲜的蔬菜，水果以补充维生素，同时豆制品，鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋白质，从而增强机体的抗生能力。</p> <p class="ql-block">可以适当服用一些中草药，如用金银花、板蓝根，每日水煎代茶喝。</p> <p class="ql-block">预防流感，我们金色阳光幼儿园全力以赴，为孩子们生活环境保驾护航！同时，也希望每位家长做好家庭的防护！</p> <p class="ql-block">目前，疫情尚未彻底结束，请您保持日常出行佩戴口罩的习惯，这不仅能预防流行感冒的传染，也是对自己和他人健康的负责。</p>