<p class="ql-block">家长朋友们，你们好！</p><p class="ql-block">近日，气温急剧下降，昼夜温差逐渐加大，面对这样忽冷忽热的天气，病毒肆虐，孩子们免疫力较低，容易着凉感冒，易多发疾病。为此，左岭育桐幼儿园特别提示广大家长朋友们，请及时为孩子添衣保暖，谨防感冒，冬季温馨提示送给您！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、即使气温骤降，但千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。</p><p class="ql-block">2、可以和大人穿得一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。</p><p class="ql-block">3、医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿得不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。</p> 均衡营养膳食 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">营养膳食要搭配</p><p class="ql-block">1.提醒孩子多喝白开水，秋冬季天气干燥，要及时补充水分。</p><p class="ql-block">2.秋冬季易流失一部分水溶性维生素，如维生素B、C等。因此，每天给孩子吃一些果汁、番茄、菜汤、牛奶及稀饭等。</p><p class="ql-block">3.中医认为，秋冬季要多进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物，如藕、板栗、银耳、山药、荸荠等。</p><p class="ql-block">4.少食寒凉性食物和不易消化的食物，瓜果蔬菜要洗干净，以免引起肠胃不适</p> 坚持锻炼 <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。</p> 坚持入园也很重要 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 天气冷了，不仅大人进了被窝就不想出来，孩子也越来越赖床。家长心一软，就帮孩子请了假。</p><p class="ql-block"> 幼儿园的教育活动是有连续性的，频繁请假会影响孩子学习的连贯性，影响他们在幼儿园培养的好习惯。</p><p class="ql-block"> 而由于缺席各种活动，对孩子融入集体也十分不利，甚至会抗拒来园。所以家长们即使下雨也要坚持送孩子入园哦</p> 疫情防控 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 随着气温降低，疫情防控形势严峻复杂，要继续坚持从严从紧的防控策略。</p><p class="ql-block">1、接种疫苗。要做到适龄无禁忌儿童都应接尽接。</p><p class="ql-block">2、勤洗手。保持手卫生，从公共场所返回，咳嗽、饭前便后使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。</p><p class="ql-block">3、佩戴口罩。外出进入密闭、公众场所和人群密集场所要佩戴口罩。</p><p class="ql-block">4、保持距离。尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。</p><p class="ql-block">5、加强锻炼。保持良好的生活和卫生习惯，每日健康监测，如有发热、呼吸道感染症状，及时到医疗机构就诊。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 为了使孩子们健康度过每一天，我园将继续做好入园晨检和每日观察工作，同时加强幼儿用具、活动场所的消毒。</p><p class="ql-block"> 在此，也提醒家长朋友们，要根据最新的天气预报及时为幼儿增添衣物，让我们一起为宝贝们的健康保驾护航。</p>