<p class="ql-block">亲爱的家长、小朋友们：</p><p class="ql-block"> 在疫情防控工作的关键时期，为了让大家安全、健康、快乐地度过这段居家时光，临江幼儿园根据孩子们的年龄特点，精心准备了“居家一日生活作息时间表”，我们一起行动起来吧，让居家的每一天都过的健康又有意义！</p><p class="ql-block"> 家长们也要把握好这个时机，彼此陪伴、建立爱的链接，帮助孩子养成并延续良好的习惯，促进身心健康和谐地发展！</p> <p class="ql-block"> 一日生活皆教育，良好作息伴成长 </p><p class="ql-block"> 8：00-8：30 起床</p><p class="ql-block"> 一日之计在于晨，宝贝们，起床收拾好自己，开启我们全新的一天吧！记得自己的事情自己做哦，穿衣、刷牙、洗脸，让我们行动起来吧！还要记得量体温哦。</p> <p class="ql-block"> 家长行为指导：</p><p class="ql-block"> 1. 指导幼儿自己穿衣、洗漱，不要包办哦！</p><p class="ql-block"> 2. 测量体温，上报幼儿情况；</p><p class="ql-block"> 3. 房间开窗通风半小时。</p> <p class="ql-block"> 8：30-9：00 营养早餐</p><p class="ql-block"> 美好的一天从营养早餐开始。谢谢爸爸妈妈为我们准备丰富的早餐，我们一起享用吧。记得餐前要洗手哦！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 家长行为指导：</p><p class="ql-block"> 1. 督促幼儿餐前洗手；</p><p class="ql-block"> 2. 培养幼儿良好的进餐习惯；</p><p class="ql-block"> 3. 餐后漱口擦嘴。</p> <p class="ql-block"> 9：00-10：00 亲子时光</p><p class="ql-block"> 和爸爸妈妈一起开展认知类游戏、阅读绘本，听爸爸妈妈讲有趣的故事，宝贝也可以讲给爸爸妈妈听哦！</p> <p class="ql-block"> 家长行为指导：</p><p class="ql-block"> 1. 结合幼儿园的园本课程内容与幼儿一起进行认知游戏；</p><p class="ql-block"> 2. 和幼儿一起阅读绘本。</p> <p class="ql-block"> 10：00-10：30 游戏、学习时间</p><p class="ql-block"> 家长可根据老师推送的活动，和宝贝们一起学习、游戏，增进亲子感情。</p> <p class="ql-block"> 家长行为指导：</p><p class="ql-block"> 1. 为孩子创设安静的学习环境。</p><p class="ql-block"> 2. 学习活动结束后，及时与幼儿回顾交谈学习内容。</p><p class="ql-block"> 3. 家长有效陪伴、耐心指导，激发孩子的学习兴趣。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 10:30--11:10 </span>自主游戏</p><p class="ql-block"> 让孩子拥有自己的空间，决定自己的游戏规则。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 家长行为指导：</p><p class="ql-block"> 1. 让孩子自主选择喜欢的玩具，提前告知游戏的时长。</p><p class="ql-block"> 2. 记得游戏结束后要让孩子自己整理玩具噢！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 11:20--12:00 </span>自主午餐、餐后散步</p><p class="ql-block"> 愉快、安静地进餐，细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜，学习使用筷子。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 家长行为指导：</p><p class="ql-block"> 1. 和家人一起摘菜、清洗果蔬、扫地、摆放整理餐具等，为共进午餐做力所能及的事情。</p><p class="ql-block"> 2. 引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。</p><p class="ql-block"> 3. 餐前洗手（七步洗手法）、帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block"> 4. 午餐后家长可和孩子一起在家散步、阅读等相对安静的活动，稍做休息后再午睡。</p> <p class="ql-block"> 中午不睡，下午崩溃。宝贝们美美的睡个午觉吧，为下午的游戏活动做好准备！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 家长行为指导：</p><p class="ql-block"> 1. 吃完饭别急着上床，在屋里走走，散散步，这样睡觉更舒服。，外出佩戴口罩。</p><p class="ql-block"> 2. 营造良好午睡环境，保持和幼儿园一致的生活作息。</p> <p class="ql-block"> 14：30-15：00 起床啦</p><p class="ql-block"> 小被子自己叠，衣服自己穿！我们的宝贝都是棒棒哒！</p> <p class="ql-block"> 家长行为指导：</p><p class="ql-block"> 1. 指导幼儿自己穿衣、叠被；</p><p class="ql-block"> 2. 测量体温，房间开窗通风半小时。</p> <p class="ql-block"> 15：00-15：30 </p><p class="ql-block"> 下午点心时间。宝贝可以吃些好吃的点心，记得要跟家人一起分享哦！还要多喝水哦。</p> <p class="ql-block"> 家长行为指导：</p><p class="ql-block"> 1. 为幼儿准备水果点心等茶点；</p><p class="ql-block"> 2. 给幼儿创造自己剥果皮等动手机会，培养幼儿自我服务能力。</p> <p class="ql-block"> 15:30-16:30 室内微运动</p><p class="ql-block"> 虽然我们不能出门，但是在家里也可以做运动哦。利用家里的小桌子、小椅子、玩具等，开展钻、爬、跳、投等各项运动，发展宝贝们的各项体能。</p> <p class="ql-block"> 家长行为指导：</p><p class="ql-block"> 1. 为幼儿创造适宜的空间；</p><p class="ql-block"> 2. 带领幼儿多做运动，锻炼身体。</p> <p class="ql-block"> 16：30-17：30 家庭劳动时间</p><p class="ql-block"> 幼儿和家长一起进行家务劳动，开窗通风、收拾房间、擦桌椅、帮小花浇水等力所能及的事情。家人一起把家里收拾得干干净净整整齐齐，真好呀！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 17：30-18：30 晚餐</p><p class="ql-block"> 不要做衣来伸手饭来张口的小孩哦，自己的事情自己做，爸妈的事情帮忙做！</p> <p class="ql-block"> 家长行为指导：</p><p class="ql-block"> 1. 和家长共进晚餐，可以让孩子协助餐前准备，进餐过程不看电视和手机。</p><p class="ql-block"> 2. 餐后协助整理，比如：擦桌子、收拾碗筷等力所能及的家务。</p> <p class="ql-block"> 18：30-19：30 餐后休息</p><p class="ql-block"> 晚餐后的休闲娱乐时光，可以看一些宝贝喜欢的有趣的动画片，也可以和家人一起看看电视，了解时事。</p> <p class="ql-block">家长行为指导：</p><p class="ql-block">1. 为孩子提供电视、iPad等多媒体设备，选择孩子喜欢和适宜的内容；</p><p class="ql-block">2. 有时间可以陪伴孩子观看，孩子的疑问可帮忙解答或提供思路，引导孩子思考。</p> <p class="ql-block"> 19：30-20：00 亲子阅读</p><p class="ql-block"> 选择喜欢的绘本，和爸爸妈妈一起阅读，享受温馨的亲子时光吧！</p> <p class="ql-block"> 家长行为指导：</p><p class="ql-block"> 1. 家长和孩子一起选择家里喜欢的纸质类图书，开展亲子阅读活动；</p><p class="ql-block"> 2. 阅读形式可以跟孩子商量：家长阅读、孩子阅读、谈话、问答形式、拓展一些游戏等都可以。</p> <p class="ql-block"> 20：00-21：00 睡前准备</p><p class="ql-block"> 洗个暖暖的热水澡，认真刷牙，测测体温，舒舒服服地准备睡觉啦。</p> <p class="ql-block"> 家长行为指导：</p><p class="ql-block"> 1. 指导孩子进行睡前洗漱，自己穿脱衣裤等，培养孩子良好的生活习惯。</p><p class="ql-block"> 2. 家长睡前可以和孩子讲讲睡前故事，帮助孩子入睡。切不可因为居家而睡得很晚。</p> <p class="ql-block"> 21：00-21：30 进入梦乡</p><p class="ql-block"> 伴随着舒缓轻松的音乐，在爸爸妈妈温柔的睡前小故事中，宝贝们进入甜美的梦乡吧，明天一定阳光灿烂！</p> <p class="ql-block"> 以上作息仅供家长参考，家长和孩子也可以共同制定一个适合孩子自己、适合家庭情况的每日时间安排表，共同将孩子培养成为一个会管理时间，会管理自己，做事有计划的孩子，一起来试试吧！！！</p> <p class="ql-block">操作时间</p><p class="ql-block">宝贝们自己设计作息时间表</p> <p class="ql-block">作品展示时间</p><p class="ql-block">一起来看看宝贝们的成果吧！</p><p class="ql-block"><br></p>