<p class="ql-block">亲爱的家长和宝贝们：</p><p class="ql-block"> 突如其来的疫情打断了正常生活的步伐，在这特殊时期，宝贝们开启了不“疫”样的居家时光。</p><p class="ql-block"> 为切实做好疫情防控期间幼儿居家生活指导，帮助每个家庭建立良好的亲子关系，老师们为宝贝和家长送上一份“幼儿居家一日生活指导”作为参考，希望家长们能够帮助幼儿在家科学、合理地安排好一日活动，让孩子们安全、健康、快乐而有意义地度过这段抗疫时光。</p> 上午安排（7:30-12:30） 活动晨起（7:30-8:00） <p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">🦔大班：迅速有次序地穿好衣服和鞋袜，鞋子会分清左右，并自己整理床铺。</p> 开心早餐（8:00-8:30） <p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">🦔大班：愉快、安静地使用筷子进餐，知道把残渣分类放到垃圾桶里，饭后收拾整理干净。</p> 温馨提示 <p class="ql-block">1.餐前洗手，提醒孩子使用“七步洗手法”洗手。</p><p class="ql-block">2.自己摆放碗筷，整理餐桌。</p><p class="ql-block">3.合理安排餐点，让孩子养成定点定时定量的进餐习惯。</p><p class="ql-block">4.帮助孩子养成良好的饮食习惯：正确地使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。</p> 居家劳动 <p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">鼓励孩子帮助家人做一些他力所能及的事，如擦桌椅、扫地、收拾餐具等，成为家里的小帮手。</p> 温馨提示 <p class="ql-block">1.鼓励孩子参与家庭劳动，培养孩子的家庭责任意识。</p><p class="ql-block">2.孩子在做力所能及的事情时，要注意卫生与安全。</p> 学习时光（9:00-10:00） <p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">可以引导孩子选择自己喜欢的图书，进行自主阅读或亲子阅读。或者指导孩子做科学小实验、数学探索、安全小常识学习、绘画、手工折纸、讲故事、唱歌等等。</p><p class="ql-block">🦔大班：能专注地阅读图书，并喜欢与家人谈论图书的相关内容。</p> 温馨提示 <p class="ql-block">1.为孩子创设安静、光线适宜的阅读环境。</p><p class="ql-block">2.阅读活动结束后，及时与幼儿回顾交谈阅读内容。</p><p class="ql-block">3.家长有效陪伴、耐心指导，激发孩子的学习兴趣。</p> 美味点心（10:00-10:20） <p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">加餐时间到，吃点水果、小点心，搭配牛奶、豆浆，补充一点能量吧！</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">温馨提示：</b></p><p class="ql-block">1.提醒孩子餐前洗手，关注孩子饮水量。</p><p class="ql-block">2.可与幼儿共同准备，为幼儿创造收整机会，培养自我服务能力。</p> 活力运动（10:30-11:00 <p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">🦔大班：练习倒走、躲闪跑；玩跳绳、跳皮筋；练习边走边拍球或边跑边拍球等。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨提示</span></p><p class="ql-block">1.运动前可以先做热身活动，根据孩子的动作发展水平合理地开展运动。</p><p class="ql-block">2.家长可以和幼儿玩一些适宜室内的体育游戏，在可以室外的条件下，增加室外体育活动，注意做好防护。</p><p class="ql-block"><br></p> 自主午餐、散步（11:00-12:30） <p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">🦔大班：愉快、安静地使用筷子进餐，知道把残渣分类放到垃圾桶里，饭后收拾整理干净。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨提示：</span></p><p class="ql-block">1.和家人一起摘菜、清洗果蔬、扫地、摆放整理餐具等，为共进午餐做力所能及的事情。</p><p class="ql-block">2.引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。</p><p class="ql-block">3.餐前洗手（七步洗手法）、帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block">4.午餐后家长可和孩子一起在家散步、阅读等相对安静的活动，稍做休息后再午睡。</p> 午睡时光（12:30-14:30） <p class="ql-block">活动指导</p><p class="ql-block"> 根据孩子的生理年龄特点，午睡有益孩子的身心发展需求，所以孩子在家也要养成午睡习惯哦！</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨提示：</span></p><p class="ql-block">1.养成良好的午睡习惯，让幼儿独立入睡。</p><p class="ql-block">2.可以准备睡前轻音乐或睡前故事。</p><p class="ql-block">3.午睡后根据幼儿实际，鼓励幼儿自己穿衣服、叠被子、女孩子练习自己绑头发。</p> 下午安排（14:30-17:30） 午点时光（14:30-15:00） <p class="ql-block">午睡时间结束，该起床了！喝点水，吃点水果点心，补充一下能量吧！</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨提示</span></p><p class="ql-block">1.提醒孩子餐前洗手，关注孩子饮水量。</p><p class="ql-block">2.点心时间，可以为孩子提供一些点心、水果；不宜过多，以免影响晚餐进食。</p><p class="ql-block">3.开窗通风30分钟，保证空气流通。</p> 游戏时光（15:30-16:00） <p class="ql-block">宝贝儿可以玩一玩爸爸妈妈准备的游戏活动（棋类、搭积木、拼图、运动小游戏… …）也可以完成班主任在网上提供的互动小游戏。没有小伙伴的陪伴，家人也可以陪着孩子一起进行互动游戏。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨提示</span></p><p class="ql-block">1. 可以听一听孩子的游戏想法，安排他们感兴趣的游戏内容，并陪伴孩子。</p><p class="ql-block">2. 家长有效陪伴、耐心指导，激发孩子的兴趣。</p> 活动时间（16:00-16:30） <p class="ql-block">早晚都要运动哦，给居家隔离的生活添一份活力！</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨提示</span></p><p class="ql-block">1.运动前我们可以先做热身运动，根据孩子的能力及动作发展水平合理的开展运动。</p><p class="ql-block">2.家长可以和孩子一起做亲子操、律动舞蹈等。</p><p class="ql-block">3.利用家里的矿泉水瓶、易拉罐、等设置障碍，让孩子在家也可以进行走、爬、钻、抛等体育运动，一定注意安全哦！</p> 自主时间 <p class="ql-block">让孩子拥有自己的空间，决定自己的游戏规则。</p><p class="ql-block">1.让孩子自主选择喜欢的玩具，提前告知游戏的时长。</p><p class="ql-block">2.记得游戏结束后要让孩子自己整理玩具噢！</p> <p class="ql-block">鼓励幼儿自行制定游戏表征记录</p> 晚上时光（17:30-21:00） 快乐晚餐 <p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">1.引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。</p><p class="ql-block">2.餐前洗手（七步洗手法），帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨提示</span></p><p class="ql-block">1. 餐前劳动，如摘菜、扫地、洗碗、淘米、分发碗筷等，根据幼儿年龄特点开展帮厨劳动教育。有条件的家长可用视频进行记录。</p><p class="ql-block">2.引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。</p><p class="ql-block">3.帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。</p> 亲子时光（19:00-20:30） <p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block">🦔大班：可以挑一些有文字与画面搭配的绘本，这时的孩子学习内容在增多，部分文字已经开始认得并熟读。孩子能完整阅读并理解故事内容，家长可帮助孩子梳理故事的主要结构，选择喜欢的故事录下来推送给老师，让孩子来做小主播哦。</p> 温馨提示 <p class="ql-block">1.餐后一家人坐下来聊聊天，可以看一些对孩子有益身心健康的电视作品、新闻、防控宣传片等，关注了解目前国家、本地区域防控防疫的情况，结合生活实际讨论相关信息和时事。（注意：孩子看电视时间不宜太长大班孩子30分钟。）</p><p class="ql-block">2.也可以是亲子游戏、亲子制作、自主游戏等游戏自选，寓教于乐。</p> 睡前盥洗（20:30-21:00） <p class="ql-block">累了一天了，让我们泡一泡小脚丫，认真刷牙洗脸，测测体温，舒舒服服地准备睡觉啦！</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨提示</span></p><p class="ql-block">1.在睡前洗澡、刷牙，帮助孩子养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block">2.指导孩子有序的脱衣服、鞋袜，摆放整齐。</p><p class="ql-block">3.孩子放假也要按时睡觉，睡前可以听听轻音乐或讲述晚安故事，帮助幼儿进入甜蜜的梦乡。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">守护宝贝们的生命安全和身体健康，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">是我们共同的使命和心愿。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">请家长和宝贝大手牵小手，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在家一起做亲子活动，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">帮助孩子养成良好的生活作息习惯！</p>