<p class="ql-block">觉得应该给美篇配个引子，选择良久，觉得这位微胖姑娘和配文挺应景的，所以置顶。权当“编者按”之类貌似高深之作。今日户外瑜伽，一是为资深伽人姐姐祝福生日，瑜来瑜美；二是祈祷疫情早日过去，还人间美好时光。算是引文吧，好像有点公文的嫌疑。</p> <p class="ql-block">周日清晨7点的天空阴云密布，风冷飕飕的，初冬的高原可有点儿味道啦！</p> <p class="ql-block">伽人们兵分两路，向着康定文园而去。南无寺这条路坡陡、少人，和超妹走得有点提心掉胆。</p> <p class="ql-block">另一路的伽人在路灯的照耀下，一路欢歌而行，自拍杆随时发挥着神器的作用。</p> <p class="ql-block">目的地到了。清晨的康定文园静悄悄地，我们放低了声音、压着喜悦撞怀的心绪，开始挑战在温度-1℃中进行瑜伽108遍拜日式。</p> <p class="ql-block">向太阳神致敬！向内在坚韧的自已致敬！108遍拜日式A，人生中一次小小的洗礼，随清晨阳气升发，顺天而成！一个呼吸一个动作，一呼一吸中感受自已身体和内在的变化。最后30遍，伽人们依次带着口令进行，从期待、怀疑、跟从、坚持，直至成功，我们的身心在这1个多小时的过程里经历着挣扎和喜悦。</p> <p class="ql-block">在前屈中谦卑的审视自已，在山式中坚定的鼓励自已。</p> <p class="ql-block">感谢一起坚持的伽人们，最后祈福圆满结束，希望疫情早日散去，人间芬芳馥郁。</p> <p class="ql-block">拜日结束，烟火升起。伽人们各尽其能，开启今日的生日paty。</p> <p class="ql-block">两个面点师的揉面进行时</p> <p class="ql-block">大小各异的粉色揉面垫、长短不同的擀面杖，我俩是拿出真功夫的时候啦！</p> <p class="ql-block">瑜伽人随时都可以摆出紧扣主题的体式。</p> <p class="ql-block">金牌主持现场直播擀面大比拼</p> <p class="ql-block">收了个有潜质的关门弟子。</p> <p class="ql-block">面授机宜。</p> <p class="ql-block">小姑娘技法不错，面团成品出炉。</p> <p class="ql-block">这是伽人们共同配合的面皮成品，状如薄帘，艺术感满🈵。</p> <p class="ql-block">大厨们忙碌的时间，我们今天的女王可要赶紧美美地拍影留念。</p> <p class="ql-block">主持人红宇姐姐总能抓住合适的时间送上合时的鲜花！🌸🌸</p> <p class="ql-block">大厨也是瑜伽爱好者哦！</p> <p class="ql-block">这个份儿起得好！</p> <p class="ql-block">利用空档时间，寿星余姐姐给大家分享：面部美容的耳穴操和面部提升术(耳部穴位的捏压方法)。伽人们的生活就是如此环保又健康！</p> <p class="ql-block">瞧，伽人们做得好认真哦！</p> <p class="ql-block">今天的重点要来了！粉粉嫩嫩的生日蛋糕🎂有没有甜到你。</p> <p class="ql-block">主持人姐姐开发擀面杖的另一失传功能，长话筒来袭。</p> <p class="ql-block">彩排也是相当认真哟！</p> <p class="ql-block">色香味俱佳。</p> <p class="ql-block">女王姐姐分蛋糕啦！</p> <p class="ql-block">即兴表演《春暖花开》，你猜猜姐姐贵庚几何？</p> <p class="ql-block">伽人们各展才艺为姐姐庆生。</p> <p class="ql-block">这年头，摄影师没点瑜伽功夫也难搞定这跨度如此大的摆拍。</p> <p class="ql-block">这个女神式拍照算是中规中矩的。</p> <p class="ql-block">这个角度有点刁！</p> <p class="ql-block">最后以双人一字马展示强大的瑜伽诱惑力。</p> <p class="ql-block">见过高原冬天里盛开的百合花吗？感恩康定文园的影庄主带我们到文园的旮旯角落悉数游览了一遍(这称谓可是小超妹妹今日妙语赠给主人家的)。</p> <p class="ql-block">文园，之前我误写为“文苑”，此刻想来“文园”更有深意和禅意，好名字！在这里别有洞天，文艺、诗意、画作、佛系、禅修、国学、茶道、烟火、空灵兼具，三步两步就是惊喜，一睹再睹满是情趣！</p> <p class="ql-block">姐姐此刻幻想着成为画中人。</p> <p class="ql-block">今天的美景太多，摄影爱好者的姿势也是可以上热搜了。</p> <p class="ql-block">从文园这个门看出去，满眼的希翼、满心的安静。就这样静静坐着，看日出日落，风花雪月真好！羡慕影庄主的随性日子和生活质盛！</p> <p class="ql-block">现在发一组，今日女王之余姐姐未经制作的全素颜瑜伽体式，送给被瑜伽眷顾的所有伽人们。</p> <p class="ql-block">末了末了，借影庄主的百合花和与开头引文相契合的小姑娘👧🏻结束今日之旅，赠你胖妹妹的话“面带阳光，你便是太阳。”</p>