<p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 食品安全关系千家万户，关系着孩子们的健康，是幼儿园和家长的共同的责任。为了进一步落实幼儿食品安全工作，为了确保幼儿安全度过这个寒冬，以下冬季食品安全温馨提示请注意查看：</span></p> 合理饮食 <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。在幼儿的生长发育期间，营养是最重要的物质基础，只有均衡的营养才能为幼儿的健康成长提供可能。补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。</span></p> 注意节制饮食 <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> “若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。</span></p> 保护皮肤 <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。</span></p> 坚持户外活动 <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 天气转凉，一些家长和幼儿基本足不出户，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。</span></p> 多晒太阳 <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 让我们积极行动起来，家园共育，从现在做起，关注食品安全，关心孩子成长，为孩子撑起一片健康成长的蓝天！</span></p>