回忆里的北京市第十六届运动会半程马拉松比赛

吴桐

北京市运动会的历史从1949年10月开始书写，今年已经是第十六届。我参加的半程马拉松项目是最后一个大项。此次比赛报名并非公开报名抽签选取，能有机会参与颇费周折。

全市各区县纷纷组建临时代表队，每个区县男女各25个名额，东城区满员参赛。我上小学时就梦想成为体育生代表崇文区（崇文区后来被合并进东城区）参加市里比赛，今天终于如愿。比赛前我们在地坛和天坛训练两个月，每周都有两天下班之后赶到体育场跑步，夏天光膀子跑圈，练到九点喝啤酒补给，互相带速度，能力都有提高。虽然累，对于一个爱好者，是挺美好的回忆。

比赛在丰台园博园举办。天气酷热。此前我训练时跑到过1小时24分的成绩，这次目标也定在1小时24分。起跑后冲的很快，3分50左右的配速，东城队一直一块儿练的两个队友在我前边一点，平时他们比我快不少。两公里后我把速度降下来，气温高对跑步影响不小。

比赛路线是公园里绕三圈，有上下坡，有马蹄形弯道，有砖石路面，不太好跑，没有树荫，多是暴晒。补给站我是逢站必进，没少喝水。跑第二圈时我已经明显感到眼镜里都是汗水。第三圈我们队里映哥超过我的时候我想跟他，没跟住，他状态不错，我跑的吃力。

绕第三个马蹄形弯时看到南城的川队和三丫，他们也都是跑崩了，降速明显，都在坚持。跑步的乐趣在于蕴含的道理，总有状态好坏，状态不好时你尽量维持，减一减也要乐观的维持住，往往这时大家状态都不太好，你能维持住也就在竞争中占先。

这一次跑步身体状态也不好，赛后看自己的心率较长时间超过180，这是少有的。赛前这周我总觉消化不好，肠胃不舒服，有气老堵着，也吃了消化的药。和东神聊聊天他建议我去检查检查。赛前准备时冲冲速度老觉得使不上劲儿，脚落地这一下感觉不脆。

比赛结果还是可以的，完成了1小时24分的目标，只是跑的比较吃力。回来我又想了想，一个是天气热，一个是之前有一天晚上我喝酒喝的有点多，也有影响。跑比赛之前的一两周尽量少喝白酒。

在600人规模的比赛里排名40多，还可以。这个比赛的组织者承担巨大压力，同一时段市里的其他比赛全部取消，本项比赛也是园博园全程清场闭园配合跑步。当下，人的因素成为做事质量的最关键。敢干事，有担当，细节管理到位，才可能高质量。反之，用人不明，规章不清，疏于管理，害人害己。通过自己努力训练，能代表东城区，亲历这届成功举办的市运会半程马拉松赛，是宝贵经历。