<p class="ql-block"> “生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已经得到千千万万人的共识。运动有脑力运动和体力运动之分。我们学生的运动主要是脑力运动，我们的学习时间较长，又处于长身体的阶段，如果只有脑力运动而没有体力运动，就会影响我们的健康成长。 </p><p class="ql-block"> 人们常说：文武之道，一张一弛。作为学生，我们更应该动静结合，脑力运动和体力运动互相调节，对健康大大有利，对提高学习效率也大大有利。 上一周的体育作业同学们积极踊跃参与，完成的情况非常好，新一周来临，还望同学们能够继续加油！</p> <p class="ql-block"> 现将本周体育作业布置如下，各位同学请查收：</p> <p class="ql-block">热身活动</p> <p class="ql-block">袋鼠纵跳</p> <p class="ql-block">袋鼠横跳</p> <p class="ql-block">袋鼠横跳 升级版</p> <p class="ql-block">进攻与防守</p> <p class="ql-block">进攻与防守 升级版</p> <p class="ql-block">进攻与防守 难度版</p> <p class="ql-block">蚂蚁爬行</p> <p class="ql-block">蚂蚁爬行 升级版</p> <p class="ql-block">坐姿摆腿</p> <p class="ql-block">撑凳收腿</p> <p class="ql-block">前抬腿</p> <p class="ql-block">侧抬腿</p> <p class="ql-block">冲拳摆腿</p> <p class="ql-block">螃蟹竖走</p> <p class="ql-block">亲子作业：</p><p class="ql-block">1、V形跳跃</p> <p class="ql-block">2、俯撑左右跳</p> <p class="ql-block">3、青蛙直立跳</p> <p class="ql-block">4、翻山越岭</p> <p class="ql-block">5、毛毛虫爬</p> <p class="ql-block">6、亲子开合跳</p> <p class="ql-block">7、仰卧击掌</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">示范教师：刘东升</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 本周体育作业在上周的基础上，内容有所变化，难度有所提升，同学们在运动之前，要注意清理好周围物品，运动时注意安全。同时提出着装要求： 所有同学穿校服及舒适运动鞋。</p> <p class="ql-block">编辑：杜春鑫</p><p class="ql-block">审核：王铁钢、刘东升</p>