<p class="ql-block"> 亲爱的同学们，大家好！子牙新城第一小学疫情居家“心理小课堂”第七期，为大家推荐一种既好玩又锻炼身体的小体操——课桌律动操！</p> 律动操是体育与艺术相结合的产物，动作优美大方，节奏鲜明，简单易学。具有趣味性、娱乐性、节奏性、观赏性、健身性、实用性和普及性的特点，可以促进身心健康，是改善身体机能和形态的有价值的内容和行之有效的手段，能使我们精力充沛、生气勃勃、姿态端正、举止灵敏而又洒脱，显示出青春的活力。<div> 推荐几个小视频，供大家参考。</div> <h1></h1> <p class="ql-block"> 跟着音乐跳着别具风格的韵律操，还能帮助我们消除心理的紧张情绪，忘记疲劳，消除烦恼，达到最佳心理状态，使心境达到更美好的境界，产生向往和追求美的心理趋势。</p> 同学们，网课学习期间，如果你感到身体疲乏，课间休息时就来跟着音乐做一段课桌律动操吧！在激情、潇洒的动感节奏中，舞出你的精彩！你也可以叫上爸爸妈妈一起加入进来哦！ <p class="ql-block" style="text-align: right;">撰稿：元欢</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">初审：田然</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">终审：胡媛媛</p>