<p class="ql-block"> 家长朋友们，您好！😃</p><p class="ql-block"> 近日，气温急剧下降，昼夜温差逐渐加大，面对这样忽冷忽热的天气，病毒肆虐，孩子们免疫力较低，容易着凉感冒，易多发疾病。生态谷育桐幼儿园🏠特别提示广大家长朋友们，请及时为孩子添衣保暖，谨防感冒，温馨提示送给您！❤️</p> <p class="ql-block"> 合理穿衣 科学保暖</p><p class="ql-block">1、即使气温骤降，但千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。</p><p class="ql-block">2、可以和大人穿得一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。</p><p class="ql-block">3、医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿得不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。</p> <p class="ql-block"> 传染病预防</p><p class="ql-block"> 洗手是感冒疾病最好的预防！家长应教育孩子饭前、便后、做核酸回来后要用肥皂或洗手液洗手，搓上洗手液或肥皂后，手心、手背、指缝间、手指、虎口处都不能放过，洗完后，再用干净的纸巾或者专用的毛巾擦。</p> <p class="ql-block"> 保健小常识</p><p class="ql-block">1.多喝温开水、纯果汁、豆浆、牛奶等，流质饮食可以滋阴润燥，补充流失的水分。然而，对于液体饮料应该少量饮用。</p><p class="ql-block">2.很多家长认为，让孩子多吃大鱼大肉，可以长“膘”，抵御严寒。</p><p class="ql-block">但是，孩子脾胃娇嫩，吃太多反而会引发积食便秘，不利于孩子的身体成长。过多的饮食，还会让孩子在幼儿园不好好吃饭。</p><p class="ql-block">建议：</p><p class="ql-block">冬季的伙食要避免油腻、不好消化的油煎食品。孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，有效增强身体免疫力。吃新鲜蔬菜和水果可滋润干燥，清热，缓解便秘。蔬菜和水果含有大量水分、维生素，可以补充体液。</p><p class="ql-block">3.及时增减衣服：昼夜温差较大，幼儿不应穿太多或太热，以免削弱身体的防御能力，引起感冒、支气管炎等疾病</p> <p class="ql-block"> 体育锻炼要积极</p><p class="ql-block"> 坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力</p> <p class="ql-block"> 疫情防控要坚持</p><p class="ql-block"> 随着气温降低，疫情防控形势严峻复杂，要继续坚持从严从紧的防控策略。</p><p class="ql-block">1、配合幼儿园、社区疫情防控要求，做到积极做核酸。</p><p class="ql-block">2、勤洗手。保持手卫生，从公共场所返回，饭前便后、接触或处理动物排泄物后，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。</p><p class="ql-block">3、佩戴口罩。进入公众场所和人群密集场所要佩戴口罩。</p><p class="ql-block">4、保持距离。尽量减少到人群密集场所活动，排队做核酸间隔2米线的距离，避免接触呼吸道感染患者。</p><p class="ql-block">5、加强锻炼。保持良好的生活和卫生习惯，每日健康监测，如有发热、呼吸道感染症状，第一时间告时间告知班级老师并及时到医疗机构就诊。</p> <p class="ql-block"> 家长们要及时关注天气预报，在给小朋友们保暖的同时，家长朋友们也要照顾好自己的身体哦💗为了孩子们的健康成长，让我们家园携手，一起创造一个幸福成长的环境，让孩子们健康茁壮的成长吧～</p><p class="ql-block"> 为了让您和孩子拥有安全、快乐、有意义的一天，请时刻牢记安全第一，积极配合疫情防控工作！🤝</p>