<p class="ql-block ql-indent-1">面对当前疫情复杂形势，为进一步凝聚家校育人合力，帮助家长在居家期间做好心理调适，疏缓焦虑情绪，保持良好的心理状态，做个情绪稳定的家长，11月12日，精河县第一小学教育集团核心校开展了线上心理健康教育家长会活动。</p> 精心准备 <p class="ql-block ql-indent-1">活动前，德育处召开了线上班主任会议，统一安排部署。各年级组在组内分工协作，找到相关的心理健康教育视频和心理健康教育的资料，用心准备。</p> 专家引领 <p class="ql-block ql-indent-1">各班班主任组织本班家长观看了关于《家长如何进行自我关爱》心理健康教育视频。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">班主任通过案例，从“健康情绪的定义和特点”、“做情绪的主人”和“不良情绪的调适”等方面进行讲解，引导家长学会了解情绪变化所反映的心理需求，多关注自己，调节自己的情绪，放下电视和手机，与孩子们一起读书，一起劳动 ，一起游戏。</p> 同伴互助 <p class="ql-block ql-indent-1">各班家长们分享自己如何管理情绪，调节情绪的方法、小技巧。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">家长们认真聆听，用心感受，虽然隔着屏幕，但同样能感受真挚与热情。家长们纷纷表示，要学会关爱自己，管理好自己的情绪，遇事不慌，做一个阳光温暖的人。</p> 一起成长 <p class="ql-block ql-indent-1">随后，由各任科老师利用数据表格，统计反馈本周学生上课情况，让家长对自己孩子的学习情况有一个全面的了解，表扬上课认真听讲，按时完成各项作业的学生。同时对部分进入课堂有拖拉，英语、科学作业提交不及时的学生，提出了明确的要求，给家长一些解决问题的方法。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">心理学家武志红说：“孩子就是父母情绪的接收器，当父母不安时，孩子就会立即警觉；当父母放松时，孩子立即感到愉悦。”</p><p class="ql-block ql-indent-1">通过线上心理健康教育家长会的活动，使家长们意识到了稳定的情绪可以更好地培养亲子关系，维护心理健康的家庭，掌握了情绪管理的正确方法，促进了家庭教育与学校教育的密切配合。让我们家校携手，关注孩子心理健康，呵护孩子心灵成长。</p> <p class="ql-block">图片：各年级班主任</p><p class="ql-block">编辑：德育处 郭颖</p><p class="ql-block">初审：朱慧萍</p><p class="ql-block">终审：蔡英春</p>