越来越平和

看到自己

今天早上听完倾听师课程之自我探索，感觉站到了一个高台上来审视自己，对自己又有了更清晰的认知，精神，健康，知识，情绪，爱情与婚姻，家庭，朋友，社会，事业和财富。通过各个方面对自己的评估，目标和期待也越来越清晰。

看到自己进步的是，可以觉察自己在生活中的感受及背后的起心动念，越来越心甘情愿的去做事情，比如单位的卫生；家里的家务；面对孩子的情绪，越来越稳定；能够承接住负向的压力；面对人群越来越能够融入和坦然，对自己接纳度越来越高，承担的住越来越多的事情。也许是因为自己的进步，儿子也越来越能够敞开自己的心扉，有心流的交谈，立冬前一日说出了很多自己的心里话，泪流满面的说出以往憋在心里的委屈，比如升初中开学前一晚，我们对他的关心，还不如“医生”更能让他感受到温暖，入他的心。很多不满足他的地方，当日我和爸爸也允许了他做他自己，在疫情上网课的最后一个星期天给了他自由。

遵循规律，做好自己，心甘情愿的做事情，每天早早把自己打理好，后勤工作做到位，留出更多的时间去陪伴，交流，补充短板。