面向社区青少年普及基本心理健康和心理疏导知识,号召全社会积极关注青少年心理健康服务工作,塘坑社区党委、团委、党群服务中心开展了“温暖心灵·引领成长”社区青少年心理健康宣传活动,50多名社区青少年通过心理自评、心灵绘画以及情绪疏导体验,提高了自我的心理健康水平。 活动以“自助体验”的形式开展,通过自助参与的方式为青少年提供一个安全空间,促进其真实情绪的表达。学习焦虑、自责倾向、冲动倾向等八个不同维度的心理自测问卷,让每个参与小朋友都可以准确的了解自我的心理状态;心灵绘画中小朋友用画笔勾勒出属于自己的房树人,展现自己的内心世界,进一步加强自我认知,共同感受绘画心理学的魅力。 捏捏乐、拳击球、沙袋等不同的心理解压道具,让青少年的心理情绪得到了极大的舒缓,学会了正确的疏导情绪技巧。最受小朋友欢迎的当属非洲鼓心理减压体验,在工作人员的引导下,小朋友们拍打鼓面不同的位置,鼓声忽高忽低,不知不觉便沉浸在音乐之中,感受触觉、听觉、视觉、运动的变化,达到宣泄情绪、释放压力、表达内心感受的效果。 “以青春之我,创建青春之家庭,青春之国家,青春之民族,青春之人类,青春之地球,青春之宇宙,资以乐其无涯之生。”通过本次活动,不仅增强了青少年的心理健康意识,也向参与活动的青少年传授了自我调节情绪的方法,为青少年心理健康发展起到了积极的作用。