林州市第一实验幼儿园 每周食谱

林州市第一实验幼儿园

<p class="ql-block">  3-6岁幼儿处于生长发育的关键时期,其生长发育的特点是新陈代谢旺盛,身高增长速度大于体重增长速度,神经系统发育迅速,脑重量已接近成人,对蛋白质,钙需求高,随着幼儿年龄增长,运动运动量不断增加,热量的消耗增加,因此提供合理膳食是保证幼儿健康成长的基础。</p> <p class="ql-block"> 一份好的食谱,搭配出来的食物一定是色、香、味俱全的。使孩子在进餐时更容易注意力集中、与食物有良好互动,从而培养孩子进餐幸福感。</p> <p class="ql-block">周一: </p><p class="ql-block">上午加点: 无糖沙琪玛 豆浆 </p><p class="ql-block">中午午餐: 鸡蛋阳春面 原汤</p><p class="ql-block">下午水果: 苹果</p> <p class="ql-block">周二: </p><p class="ql-block">上午加点: 石头饼 酸奶</p><p class="ql-block">中午午餐: 碎金米饭 肉炒三丝 鲫鱼豆腐汤</p><p class="ql-block">下午水果: 柚子</p> <p class="ql-block">周三:</p><p class="ql-block">上午加点: 蛋仔烧 豆浆 </p><p class="ql-block">中午午餐: 西红柿鸡蛋面 原汤 </p><p class="ql-block">下午水果: 香梨</p> <p class="ql-block">周四: </p><p class="ql-block">上午加点: 无糖手撕面包 秋梨水</p><p class="ql-block">中午午餐: 鲜汁肉包 水晶粉条汤 </p><p class="ql-block">下午水果: 香蕉</p> <p class="ql-block">周五: </p><p class="ql-block">上午加点: 薯条蛋糕 酸奶 </p><p class="ql-block">中午午餐: 白米饭 林州烩菜 南瓜小米粥</p><p class="ql-block">下午水果:爱媛果冻橙</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 科学配餐,营养美食,让孩子们健康快乐成长!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 祝大家健康快乐每一天!</p>

加点

午餐

水果

中午

上午

下午

幼儿

食谱

进餐

酸奶