师生健康 中国健康——近期学校传染病防控小贴士

省淳中健康卫士

　　最近，天气逐渐转凉，又到了水痘、流感等传染病的高发季节，在学校和托幼机构等人群聚集的场所易发生暴发疫情。

流  感

　　流感病毒主要通过近距离空气飞沫传播（即流感患者在讲话、咳嗽或打喷嚏的过程中，将含有流感病毒的飞沫排放到空气中被周围人群吸入而引起传播），也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处粘膜直接或间接接触传播，属于呼吸道传染病。

接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品也可能引起感染。

一般表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有胃肠不适。一般情况下，病程一周左右，少数人遗留咳嗽症状，部分老年人、孕妇和免疫力低下的人群往往引起重症甚至死亡。

如何防控流感

1.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。

2.保持良好个人及环境卫生。

勤洗手，使用肥皂或洗手液并在流动水下洗手，持续至少20秒；外出回家后先洗手。打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾轻掩口鼻，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

3.非必要不到人群密集的室内公共场所。

4.保持室内空气新鲜，经常开窗通风。

5.尽量避免接触流感样病例患者，必须照顾接触时，应配戴口罩。

6.若出现发热咽痛等流感样症状，应停课或离开工作岗位，避免接触他人，高危人群或出现持续高热等情形及时就医。

水  痘

　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒（VZV）引起的原发感染，是以全身性丘疹、水疱、结痂为特征的急性传染性皮肤病，属于呼吸道传染病。

水痘一年四季均可发生，该病传染性极强，人群对水痘普遍易感，主要为2岁～10岁的儿童发病。易感者接触患者后约90%发病，俗称“见面传”。因此幼儿园、中小学等儿童集体机构易引起流行。

如何防控水痘

1.得了水痘的孩子需要在家中隔离至全部水痘疱疹干燥结痂为止。

2.痊愈前不应出门与其他人玩耍接触，并防止其与易感孕妇接触。

3.佩戴口罩，水痘是呼吸道传染病，保护口鼻很重要。

4.注意个人卫生，增强体质。

5.接种水痘疫苗是最有效的预防手段。

肺结核

　　结核病是一种由结核分枝杆菌引起的常见的慢性传染病。除了头发和指甲外，身体任何其他部位，如淋巴结、骨骼、关节、皮肤等都可以被结核分枝杆菌侵犯，但最常侵犯的部位是肺部，称为肺结核，属于呼吸道传染病。

肺结核如果不及时治疗，不仅会影响人体健康，而且影响生活、工作，甚至危及生命；同时，还有可能传染给身边的人。所以，一旦患有结核病，一定要早治疗。

如何防控肺结核

1.接种疫苗，这是一个预防疾病的很有利的武器，我们国家的政策是在新生儿时免费接种卡介苗，这可以有效预防儿童重症结核病的发生，但仍不能完全避免被传染。

2.房间要经常开窗、通风，尤其是人员密集的场所，比如教室、集体宿舍等。

3.当要进入较高危险场所时，比如医院、结核科门诊，建议佩戴医用防护口罩。

4.虽然结核病是一种传染病，且很多人都被感染结核菌，但是被感染者一生发生结核病的几率为10%。发病与否与机体的免疫力密切相关，所以，要养成良好的生活作息习惯，做到饮食均衡，劳逸结合，保证足够的睡眠，保持愉悦的心情，增强自身免疫力；一旦患有影响免疫力的疾病，一定要定期筛查结核病。

秋冬季防病小贴士

1.密切关注学生的身体健康，做好晨午晚检，如发现学生有发热、感冒、皮疹等症状，请督促其及时就医，并将病历反馈给卫生室。如发烧者需在烧退后48小时且症状明显改善后才能返校，凭复诊病历及核酸复查阴性返校。如确诊为流感、水痘等传染病的凭社区卫生服务中心公共卫生科开具的复课证明返校；

2.各班落实专人负责教室的开窗通风；

3.教育学生做好个人防护，适时增减衣服，戴口罩、勤洗手，不到人群密集的场所，不窜班，不隐蛮病情，不带病上课；

4.注意劳逸结合，保证充足睡眠；合理饮食，不挑食偏食；锻炼身体，增强体质；

5.接种相应的疫苗。

江苏省高淳高级中学卫生室

（部份图片、文字来源于网络）