小谭写日记第228天 <p class="ql-block">2022年11月11日 星期五 晴 深圳</p><p class="ql-block">你有很认真的专注于当下吗？在这个智能世界里，我相信你总是会一心几用，很难专注于当下，享受当下……</p><p class="ql-block">邹先生每天无论干什么，都离不开手机，吃饭也是一边吃一边刷手机，上厕所都是，更别说专注于当下的一切了……</p><p class="ql-block">我看到他的这种情况，总是发表我自己的意见，我觉的应该专注当下，享受当下，如果你正在走路，去感觉脚踩地面的感觉，吃饭时感受牙齿嚼碎食物的感觉……</p><p class="ql-block">或者走在路上，旁边的一草一木是什么样的状态呢？当你时刻专注当下，享受当下的时候，你会变得非常的感恩，你的生活也将会发生翻天覆地的变化……</p><p class="ql-block">如果你现在还做不到专注于当下，那么请从下一刻开始去刻意练习，慢慢的你会养成习惯，习惯成自然就越来越好了……</p>