<p class="ql-block ql-indent-1">“世间万物，唯有美食与爱不可辜负”🥗科学的膳食营养🍜是孩子们身体健康的保障保山市隆阳区蓝天幼儿园始终坚持膳食管理，制定科学合理的幼儿食谱📖，“食”刻守护孩子的健康。</p> 星期一 <p class="ql-block">早点：牛肉饵丝 水煮蛋 </p><p class="ql-block">间餐：橙子 </p><p class="ql-block">早餐：彩椒肉丝 水晶南瓜 </p><p class="ql-block"> 青菜肉沫筒骨汤 傣香米饭 </p><p class="ql-block">午点：红糖糯米粥 </p><p class="ql-block">晚餐：鱼香肉丝 黄豆腐炒豆芽 </p><p class="ql-block"> 冬瓜肉沫筒骨汤 傣香米饭</p> 星期二 <p class="ql-block">早点：三鲜米线 卤香干 </p><p class="ql-block">间餐：香蕉 </p><p class="ql-block">早餐：太阳肉饼 多味茄泥 </p><p class="ql-block"> 淮山排骨肉沫汤 傣香米饭 </p><p class="ql-block">午点：热牛奶 旺仔小馒头 </p><p class="ql-block">晚餐：小瓜炒肉 番茄土豆 </p><p class="ql-block"> 鲫鱼浓汤 傣香米饭</p> 星期三 <p class="ql-block">早点：青菜瘦肉粥 鹌鹑蛋 </p><p class="ql-block">间餐：苹果 </p><p class="ql-block">早餐：回锅肉 麻婆豆腐 </p><p class="ql-block"> 海带排骨肉沫汤 傣香米饭 </p><p class="ql-block">午点：煮玉米 </p><p class="ql-block">晚餐：洋葱炒肉沫 黄瓜木耳炒鸡蛋 </p><p class="ql-block"> 滑菜排骨汤 傣香米饭</p> 星期四 <p class="ql-block">早点：香菇焖肉面 猪肝片 </p><p class="ql-block">间餐：梨 </p><p class="ql-block">早餐：大盘鸡 盐水西蓝花 </p><p class="ql-block"> 萝卜肉沫筒骨汤 傣香米饭 </p><p class="ql-block">午点：蒸红薯 山楂片</p><p class="ql-block">晚餐：红三剁 素炒莴笋 </p><p class="ql-block"> 紫菜虾米肉沫汤 傣香米饭</p> 星期五 <p class="ql-block">早点：椒盐小花卷 菜汤 </p><p class="ql-block">间餐：红提 </p><p class="ql-block">早餐：西葫芦炒肉 葱花洋芋 </p><p class="ql-block"> 丝瓜鸡蛋汤 傣香米饭 </p><p class="ql-block">午点：酸奶 </p><p class="ql-block">晚餐：飘香面片 乳腐 </p> <p class="ql-block ql-indent-1">本周每位幼儿每日平均摄入热量1407.31千卡，其中蛋白质每日平均摄入57.37克，碳水化合物180.12克。</p><p class="ql-block ql-indent-1">本周幼儿三餐两点三大营养素占比为蛋白质28.64%，脂肪29.6%，碳水化合物59.69%，其他微量元素均达到推荐摄入值。</p> 急救小常识 <p class="ql-block">鼻子出血怎么办？</p><p class="ql-block ql-indent-1">鼻子出血是因为里面的小血管比较脆弱,在天气比较干的时候，容易破裂而出血。正确的做法：身体前倾,头低下，用两个手指去压住两侧鼻翼，叫做压迫止血法。错误的做法：鼻子流血，往鼻子里塞-些卫生纸或者仰头,有可能造成这个血变成血凝块误吸到气道里引起梗阻窒息的风险。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: right;">图：田智琳</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: right;">文：赵芳</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: right;">编辑：张维</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: right;">审核：施云园</p>