为进一步加强对学生线上教学工作的指导，缓解广大学生及家长因居家网课学习引发的学业焦虑、亲子关系紧张，心理压力和不良情绪等问题，增强心理调适能力，培育学生积极的心理品质和良好行为习惯，11月初，汉阳一中心理健康教育中心在全校各班开展主题为《以梦为马，不负韶华》的线上心理课堂。 心理老师用科学的理念、温情的话语从提高自控、情绪调节等方面对全校学生进行了心理健康教育，指导学生以积极乐观的心态面对学习和生活。 心理老师还介绍了目标罗盘法，引导同学们以终为始，明确学习目标与动机，合理制订学习计划，提高居家学习自控力。 课堂气氛活跃，同学们热情参与活动，并课下积极与心理老师展开线上交流。 （学生课后与老师交流） （学生课后主动完成的“目标罗盘”） (学生每日反馈) （学生自订学习清单to do list） 老师和班主任们深入了解学生身心健康、居家学习状况、需要帮扶的问题，同时通过师生和家长间的和谐沟通，缓解家长和学生焦虑情绪，促进家庭环境和谐安定，使学生的居家学习生活舒心愉快，学有所获。 <div style="text-align: right;">汉阳一中政教处</div><div style="text-align: right;">汉阳一中心理健康教育中心</div><div style="text-align: right;">2022.11.11</div><br>编辑：宋扬<br><br>审核：杨萌<br><br>监制：肖敏