019~朋友问我一个人会偷偷吃肉吗？

崔宏基

今天中午吃饭的时候，一个朋友问我，你一个人的时候会偷吃肉吗？

朋友之所以这么问我，是发现我一点肉也不吃，所以有此一问。

我觉得很有意思，想起来在多年以前，我也有这样的疑问，也会怀疑那些表面素食的人背后会偷偷吃肉。

其实这个问题很简单，你观察一下自己家里如果有人不抽烟，不喝酒，那么他们一个人的时候会偷偷抽烟喝酒吗？不会是吧，所以同样的道理，素食主义者不是忍着不吃肉，而是看到肉就没有食欲，甚至于不把肉食看作食物。所以一个人的时候也不会偷吃肉。

如果大家能够了解了健康的底层逻辑，读懂了“病从口入”，从而用正确的方式指导自己的生活时，你会发现幸福会越来越简单。给有缘的朋友推荐一本书《中国健康调查报告》又名《救命饮食》。里边对于饮食的一些真像一定会对你有所帮助，如果你读懂了这本书，有可能就会健康多活二十年。

我是崔宏基，专注视力防控，坚持用日记记录心情。