为深入推进全民健身运动的广泛开展，丰富居民群众的文化体育生活，引领更多的居民参与健身运动，增强居民体质，近日，彩虹湖社区开展“彩虹心连心·健康运动，活力社区”文明实践活动。 <b>运动健身 乒乓跳跃 </b> 为丰富社区居民的体育文化生活，促进社区乒乓球爱好者的交流，营造积极健康的社区氛围，锻炼居民身体，弘扬我国国球文化，社区组织了第五届彩虹湖社区乒乓球赛。 参加比赛的选手分别来社区居民、商行联盟的乒乓球爱好者，此次活动本着“公平、公正”的原则，分组进行了抽签，采取男队女队分开对决、三局两胜的赛制。 赛场上，战况激烈，比赛选手们直拍与横拍，进攻与防守，推挡与提拉，挥汗如雨、全神贯注，充分发挥敢打敢拼、积极进取的体育竞赛精神，现场加油声、呐喊声此起彼伏，气氛热烈。 最令人振奋的比赛莫过于男女冠亚军的争夺战，比赛高潮，这边一个回旋，那边一个扣杀，大家奋力拼搏，把不服输的劲头展现的淋漓尽致。 <h3 style="text-align: center"><b>乒乓球男队女队四强合影</b></h3> 此次乒乓球联谊赛的开展，为广大居民提供了一个相互交流、切磋球技的平台，加强了社区的文化建设，增强了社区的凝聚力，同时提高了社区居民参与体育运动的热情，为全民健身，构建社会主义和谐社区，营造良好的文明环境打下了坚实的基础。 <b>以球会友 交流进步 增进友谊</b> 为加强社区与双报到共建单位间的交流，强身健体，促进友谊，丰富社区文化生活，彩虹湖社区联合双报到共建单位商行联盟举办以“以球会友，交流进步，增进友谊”为主题的篮球友谊赛。 赛场上，运动员们都积极投入、全力以赴，在场上你攻我防，奋力拼搏。胯下运球、转身跳投、背身单打…各式精彩的篮球动作不时赢得场边观众的阵阵喝彩，比赛现场十分精彩。 此次篮球友谊赛总计有六节，各支球队拼尽全力，和队友们默契配合，一度将比分拉的不相上下，不时的揪着每一个场外观众的心。 通过开展此次比赛活动，在营造社区体育文化活动良好氛围的同时，也增进了社区居民间邻里友谊，提高了社区单位共建的积极性。大家以球会友，充分展现了团结进取、蓬勃向上的体育精神，赛出了水平、赛出了风格、赛出了友谊。 <b>共武太极 共享健康 </b> 太极是我国体育运动中传统的武术项目，集强身健体、修身养性为一体，深受社区广大老年人喜爱。为推进全民健身运动，增强居民体魄，丰富居民文化生活，社区在2019年成立了彩虹湖社区太极队，支持太极队伍发展，配置相应运动用品。 太极队在队长黄守林、副队长王连胜、李柏莲带领下队员由最初60余人已发展到现在的100余人，影响已扩大到整个孙村周边，经过几年发展，在高新区和办事处支持下，已成立济南高新区太极拳协会太极队。每天清晨，他们在碧水蓝天，绿树成荫、风景优美的彩虹湖公园，身穿鲜亮太极服刻苦锻炼。太极拳、太极剑技术水平不断提高，现在已熟练掌握杨式陈式洪拳、国标拳、剑、刀、扇等项目。 为进一步弘扬太极文化，传承中华文明，加强太极运动理论学习，增进太极爱好者经验分享，11月10日上午，社区联合山东公路技师学院开展“共武太极，共享健康”太极交流会。 此次活动，社区太极队员与公路技师太极老师一起探讨太极文化、太极表演形式等内容，理论与实践相结合，进一步领略到太极传统文化精髓的独特魅力。同时，他们一起表演二十四式太极拳，用专业的动作展示了太极功夫和优美的技艺。 活动现场，太极队员情绪高涨，热情饱满，表演了东岳太极拳、洪拳，太极功夫扇、太极双环等节目，内容形式多样，丰富多彩，他们刚劲有力,动作干净利落,潇洒自如，动作整齐壮观。 <b></b><b></b>太极队通过太极健身运动，使队员间增进团结，促进友谊，提高了身体健康的素质，也增强了社区与居民间的向心力和凝聚力，即推广了中华传统武术的发展，也促进了和谐社区的建设和发展。