食膏方 治未病·冬令进补促健康

湖北省医学体格检查中心

　　冬令进补是我国民间的习俗，有着悠久的历史。古人认为冬三月是“生机潜伏，阳气内藏”的季节，要讲究“养藏之道”，也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的阶段。冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补能更好地发挥补药的作用，可以说是投资少，见效快。因此，冬季也就是服用膏方的最佳时期，民间常讲"冬天进补，春天打虎" 。

　　一、膏方的适宜人群

　　1、慢性病人的进补：原来患有慢性疾病，冬令季节，可以结合它的病症，一边施补，一边治病，这样对疾病的治疗和康复，作用更大，气血阴阳津液虚弱的病人也都可以通过服用膏方来达到除病强身的目的。

　　2、亚健康者的进补：现代社会中青年工作生活压力和劳动强度很大（主要为精神紧张，脑力透支），同时众多的应酬，无度的烟酒嗜好，长期不足的睡眠及休息，均可造成人体的各项正常生理机能大幅度变化，抗病能力下降，从而使机体处于亚健康状态，这就非常需要适时进行全面整体的调理，膏方疗法就是最佳的选择。

　　3、老年人的进补：老年人，由于它的生理特性，人体的各种机能，都将随着年龄的增长，而趋向衰退，而冬令进补，则能增强体质，延缓衰老。

　　4、女性的进补：对于女性来说，脾胃主全身元气，脾胃虚弱，元气不足，就容易造成女性的衰老；若脾胃能吸收饮食中的营养，充分滋养全身脏器及皮肤腠理，当脾胃正常运转时，全身的营养不断得到补充，人的抗衰老能力、生命力随之增强，脸部就会红润，皮肤就会充满光泽和弹性。

　　5、儿童的进补：小儿根据生长需要可以适当进补，尤其是小儿反复呼吸道感染，久咳不愈，厌食、贫血等体虚的患儿宜于调补。

　　二、服用膏方注意点

　　1、服用时间

　　

　　整个冬季究竟以何时服用膏方为最好呢?一般来说从冬至日起大约50天左右的时间，也就是冬至以后的"头九"到"六九"（冬至后第一个九天为头九，第十天至第十八天为二九，以此类推），或服至立春前结束。

　　2、服用方法与用量

　　

　　每日清晨空腹服一汤匙，或早晚空腹各服一汤匙，均用白开水冲入，和匀服用。

　　3、储藏方法

　　 存放在阴凉处，如冰箱里。当每天取用膏滋药时，不要每次换一只汤匙去掏，以免每天将水分带进罐里，促使发霉变质。应该放一只固定的汤匙在罐里。

　　我院治未病中心拥有经验丰富的中医专家根据每位患者的个人体质情况辩证开方，量身定制，做到一人一方，欢迎大家前来咨询。下面介绍几款我院深受患者欢迎的自制膏方：

中医专家简介

朱阳春：男，湖北省中西医结合医院主任药师，中西医结合临床药师，具有执业中医师、执业药师（药学和中药学）执业资格。现任湖北省中西医结合学会普通外科专业委员会特聘中医专家、武汉中医药学会第二届膏方专业委员会常务委员、武汉市中医药学会第四届风湿专业委员会委员、武汉药学会中药与天然药专业委员会委员。先后被评为“十佳共产党员”、“十佳医生（技师）”等荣誉称号。

　　先后发表论文二十余篇，参编论著四部。掌握常用中药材和中药饮片的加工炮制与鉴别，参与临床疑难疾病的会诊并提供中医药治疗方案，擅长运用中医经典名方结合现代科研成果治疗多种疑难杂症。

　　门诊时间：周六上午

　　地点：德泰楼二楼治未病中心中医专家诊室

咨询电话：[phone]

胡依文：医学硕士，主治医师，湖北省中医师协会会员，湖北省中医师协会治未病专业委员会青年委员，湖北省中医师协会名方膏方专业委员会委员，全国卫生产业协会治未病分会委员。

　　专业特长：擅长传统针灸、推拿疗法与中医经方相结合治疗失眠头痛、颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛、腰肌劳损、月经不调及各类内科疾病，禀承中医学治未病的先进理念，对中医学传统的养生保健理论和方法进行了深入研究。参与省级课题2项，发表学术论文10余篇。

　　门诊时间：周一至周五全天，周六上午

　　地点：德泰楼三楼治未病中心中医治疗室

　　咨询电话：[phone]