守护童心用心防“疫” ——荷尧镇中心幼儿园疫情防控心理健康教育疏导指南

荷尧镇中心幼儿园

守护儿童心灵 促进心理健康 关注儿童心理健康从你我做起 尊敬的各位家长： 疫情防控的关键时期，孩子们不得不“宅”在家中，也许他们会产生焦虑、烦躁的情绪。“爸爸妈妈，我想出去玩！”这大概会成为居家时孩子们最常说的话。在这一特殊时期，作为家长，我们在做好自身心理健康的同时，还需要帮助孩子们增强心理免疫力，尽最大可能减少疫情对孩子的心理伤害。 为科学做好在防疫期间幼儿心理健康教育工作，我们准备了一份疫情防控心理健康教育疏导指南，希望能够对疫情期间幼儿心理健康有所帮助。让我们一起互相陪伴，健康快乐地度过居家防疫时光！ 幼儿篇 幼儿居家可能出现的反应 情绪方面 　　在疫情期间，孩子由于长时间不能自由地出门玩耍，可能会对生活感到烦闷，会变得紧张、焦虑；对反复做核酸检测、住所封闭等疫情信息感到恐惧。 身体方面 　　由于情绪上的紧张、运动量的减少以及生活习惯的紊乱等，孩子可能出现易怒、睡眠失调、兴趣减退或丧失；生理性症状：如食欲减退等。 认知方面 　　不能自由地外出、外出时要佩戴口罩、居家隔离等现象，与孩子们之前认知到的世界和生活有所不同，容易让年龄较小的孩子产生认知障碍。 行为方面 　　孩子可能会出现任性、吵闹、哭泣，还会破坏玩具，并且提出各种无理的要求；对身体过分关注，经常说自己身体不舒服；变得更加依赖家长，不愿意自己动手学习，原本具备的能力下降或消失。 家长篇 家长这样帮助孩子 家长情绪稳定是前提 　　疫情中孩子的情绪可能来源于很多方面，比如成人所表现出来的焦虑和不安，或者他们的精力得不到适度的释放等等。其中家长的情绪对于儿童的影响非常重要，一方面，直接影响孩子的情绪，另一方面，导致家长无法采取有效的措施正确地帮助孩子。因此家长应该首先调整好自己的情绪，才能帮助孩子顺利地度过心理危机。 用心陪伴聆听孩子的心声 　　积极关注孩子的情绪变化，对孩子的担心、害怕表示接纳。听孩子倾诉，认可孩子的感受。因为孩子的这些情绪需要有一个出口，家长的倾听可以帮助孩子整理情绪，认识情绪。 用儿童话的语言讲述疫情 　　面对年龄较小的孩子，父母应该尝试以简单的、通俗易懂的、孩子能听懂的方式讲给他听。绘本是一个不错的选择，家长可以用比较夸张、适合“故事情节”的语气讲给孩子听，同时指出相应的图画让孩子更加直观地理解，一步步地告诉孩子为什么不能出门，为什么要勤洗手，为什么要做核酸、为什么出门一定要戴口罩等等。 　　对于儿童提出的各种问题，包括疫情、疾病等问题，家长要保持温和、耐心的态度，不回避、不批评、不忌讳，也不能只给出简单的、不含严重危害细节的答案，而是要根据儿童的年龄和理解力，选择科学的方式、简洁易懂的语言给孩子传递疫情信息。 游戏疏导法 　　趣味游戏最能吸引孩子注意力，也是缓解焦虑的最佳方法。它可以让无聊的时光变得有趣。我园将在班级群内推送有针对性的趣味活动。除此之外，家长可以选择一些室内的游戏，比如可以让孩子们画出自己的坏心情，然后贴在瓶子上，然后通过击倒瓶子的形式让孩子们“战胜”不安和焦虑，充分释放孩子们的情绪，从而获得轻松愉悦的心情。 音乐疏导法 　　音乐使人快乐，倾听美妙的音乐，尽情歌唱，随乐而舞，都能有效改善幼儿的心境。 肢体疏导法 　　一个鼓励式的肢体接触：抚摸、拥抱、牵手、亲吻，都能给孩子传递安全感，给予他们心灵上的抚慰，有效缓解幼儿焦虑和不安的情绪。 运动疏导法 　　运动能让人保持心情愉悦。每天专属运动时间，在运动时间里，可以和爸爸妈妈、哥哥姐姐做一些居家运动型游戏，也可以让孩子做“小老师”教爸爸妈妈做早操。 劳动疏导法 　　引导幼儿尝试承担一定的家庭管理角色，多参与家务劳动，不仅能锻炼孩子的自理能力，也是释放不良情绪的好方法。 　　疫情防控期间处处是教育契机，无论遇到什么，我们不妨和孩子一起学会从容面对，做好孩子的心理防护，和孩子一起学会管理自己的情绪。让我们一起努力，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态积极面对，用健康拥抱每一天的太阳。加油🌈🌈🌞🌞