健康防护，从我做起——城关六小秋冬季传染病预防知识宣传

♪寇寇♪

秋冬季传染病预防知识宣传 　　秋季气温变化比较大，初秋时，气温较高，同时雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病高发:从晚秋至冬季，气温逐渐下降，天气寒冷、风大干燥，是呼吸道传染病的高发时节。同时由于人流集中，接触密切，一旦人群中有患者出现，极易通过空气飞沫和密切接触传播，造成疫情扩散，甚至引起局部暴发。因此，秋冬季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。 秋冬季易发传染 　　一、秋冬季常见的传染病可分为三大类:肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。 （一）肠道传染病常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻和甲型肝炎等。这类传染病是“吃进去”的传染病，(也就是病从口入)通常是由于细菌或病毒污染了手、饮用水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，进食后发病。 (二)呼吸道传染病常见的呼吸道传染病有流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、肺结核等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。细菌或病毒可直接通过空气传播，或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。 (三)虫媒传染病常见的虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫传播，如蚊子，先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。 　　二、冬季几种主要传染病及其症状 (一)甲型肝炎(简称甲肝)甲肝是由甲型肝炎病毒引起的一种以肝脏损害为主的肠道传染病。该病以粪便和饮食为主要传播渠道，病人的粪便、尿、呕吐物污染周围环境，食物、食具、水源或人的手染上病毒后未经消毒，很容易传染给他人。 (二)流行性感冒(简称流感)流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，起病很急，传染性强，容易造成暴发性流行。表现为全身症状较重而呼吸症状较轻。开始表现为怕寒、发热，体温可高达39——40C，同时患者感觉头痛，全身酸痛、软弱无力，且常感眼干、咽干、轻度咽痛。部分病人可有咳嗽，喷嚏、流涕、鼻塞。有的可见胃肠道症状，如恶心呕吐、腹痛、腹泻等、有的以肺炎症状为主，发病1-2天后会出现咳嗽、气踹等症状。 　　（三）流行性腮腺炎流行性腮腺炎发病急，同时有发烧、怕冷、头痛、食欲不振等症状。除上述一般症状外，最大的特点是口腔周围的唾液腺肿大，以耳垂为中心，向周围扩散，边缘不清楚。张口或者咀嚼时感到腮腺部位疼痛，尤其吃硬的或酸的食物时，疼痛会加剧，肿胀会在4-5天消退。 (四)麻疹麻疹发病初期，症状和患感冒差不多，有发烧、咳嗽、流鼻涕、眼怕光、流泪等现象。发病23天后，口腔黏膜会有改变，口腔内两侧白齿旁的颊黏膜上，可以看到灰白色针尖大小的小点，周围有红晕。这种麻疹黏膜斑是麻疹所特有的症状，是早期诊断的重要依据。发病3-4天后，开始出皮疹。皮疹会按照耳后、颈部至面部、躯干、四肢，最后到手心、脚心的顺序出现。出疹一般持续3-5天，这期间持续高烧，常伴有呕吐、腹泻等症状。疹子出齐后，体温开始下降，并逐渐恢复正常，症状也随之减轻。 （五）水痘 水痘潜伏期7~17天 前驱期:婴幼儿常无前驱症状。年长儿或成人可有发热头痛、全身不适及上呼吸道症状，1~2 日后才出疹。偶可出现前驱疹。出疹期:发热同时或1~2天后出疹，皮疹有以下特点: 先见于躯干、头部，后延及全身。皮疹发展迅速，开始为红斑疹，数小时内变为丘疹，再形成疱疹，瘪疹时感皮肤搔痒，然后干结成痂，此过程有时只需6- 8小时。如无感染，1~2周后痴皮脱落，-般不留痂痕。 皮疹常呈圆形，3-5m周围有红晕，疱疹浅表易破。瘪液初为透明，后混浊，继发感染可呈脓性，结痴时间延长并可留有痴痕:皮疹呈向心性分布，躯干最多，其次为头面部及四肢。数目由数个至数千个不等:皮疹分批出现，同一部位可见丘疹、疱疹和结痂同时存在，口腔、眼结合膜等处粘膜可发生浅表疤疹，易破溃形成浅表性溃疡，有疼痛。 　　(六)手足口病 手足口病是一种常见及轻微、但传染度颇高的传染病，可由多种的肠道病毒引致，4岁以下易得。夏秋之交都有发病。9月是高峰期，可引起手、足、口腔等部位的疱疹，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿如果病情发展快，会导致死亡。手足口病典型的起病过程是中等热度发热(体温在39C以下)，进而出现咽痛，幼儿表现为流口水、拒食，嗓子里还有一些小水泡。没有并发症的患儿，一周左右即可痊愈。少数患儿有神经系统症状，并发无菌性脑膜炎和皮肤继发感染，极少有后遗症。 　　以上讲的是常见传染病的知识，这么多的传染病在我们身边我们该如何预防、如何维护孩子的健康成长呢? 　　三、如何预防秋冬季传染病 (一)开展勤搞卫生活动:要搞好室内外卫生，室内经常通风换气,保持空气清新; 经常晒洗衣物及被褥。消灭蚊蝇滋生地，采取各种措施消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂等四害。 (二)搞好饮食卫生:不暴饮暴食;不吃腐败变质食物，不吃生冷不洁食物，不吃苍蝇、蟑螂叮爬过食物;不吃生的或未煮熟的河鲜或海鲜;隔夜的饭菜和买回来的熟食要重新煮沸蒸透;生食瓜果蔬菜要洗涤消毒;生吃瓜果要削皮，喝开水不喝生水，碗、筷等餐具要严格消毒，生熟刀板要分开;(园内有专人负责后勤采购把关，食品留样) 　　(三)养成个人良好的卫生习惯:讲究个人卫生，要养成饭前便后洗手、外出归家和拿钱钞后洗手的良好习惯。不随地吐痰，不随地大小便。不到被污染的河、塘中取水、洗澡。日用品常进行日照消毒和适当处理;加强个人卫生和个人防护。勤洗手、勤洗澡、常刷牙，纠正不良习惯。 (四)及时发现和控制传染源:发现病人或可疑病人，要早报告、早隔离、早治疗，防止病毒传播。病人的食具、用具要严格消毒，粪便和排泄物更要用漂白粉等消毒处理。对肝炎病人要严格进行隔离治疗，待无传染性后才能回家。 　　(五)加强个人防护:了解肠道传染病的相关知识。感染肠道传染病应立即上医院就诊，不要胡乱用药，特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗，防止耐药性的产生。某些肠道传染病抗生素的不当使用，甚至可导致生命危险。 1.疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，尽可能避免与确诊的呼吸道患者接触。 2.随时关注天气预报，注意气候变化，随时增减衣服，避免淋雨、受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降,病原体容易侵入。 3.加强体育锻炼，特别是户外锻炼，如早操、晨跑、气功、散步、游泳、太极拳等。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。平时增加户外活动，多晒太阳，以增强体质，提供机体抗病能力。 4.注意生活规律，保证充足睡眠，补充营养。充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能，增强免疫力。要注意饮食均衡，保证每天适量的蛋白质、淀粉、脂肪、水分和维生素的摄入。多喝温开水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。保持良好的心情有助于预防秋冬季肠道传染病。 (六)免疫预防:流行季节前可进行相应的疫苗预防接种，如流感、肺炎、流脑等疫苗。 秋季冬传染病高发 为了孩子的健康 家长们除了向孩子普及 以上预防方法外 还应以身作则 帮助和带动孩子 养成良好卫生习惯 祝愿每个孩子都健康成长