“绽放青春，和谐身心”——郴州一中北校区心理团体辅导活动

如如

在阳光明媚的秋日，为了让同学们相互协助，彼此信任，体会团结合作的力量，同时放松身心、减缓压力，2022年11月7日至11月11日，郴州一中北校区学生发展中心的原芳如老师带领初二年级10个班和高一年级部分班级共700余名学生，开展了“绽放青春，和谐身心”心理团体辅导活动。 　　准备上团辅课，同学们的心情和阳光一样明媚，迈着轻快的脚步整齐列队出发。 　　活动开始，同学们首先跟着音乐进行拍拍操热身运动，随着音乐节奏的加快，同学们的脸上绽放出开心的微笑。 　　随后，开始第一个游戏“一圈到底”。全班同学手拉手围成一个大圆圈，在所有人不松手的前提下，将呼啦圈传递一圈回到起点。同学们相互督促，最开始的钻圈方式形态各异，也多次失败，经过反复尝试，同学们慢慢摸到快速钻圈的门道，各有妙招，做的又快又好。 　　第二个游戏是“不倒森林”。全班同学右手握住不倒森林杆，根据规则进行游戏，开始有很多同学掉杆，赶紧快速捡起继续游戏，随后随着挑战难度的增加，大家玩的越来越熟练，成功围绕一周回到起点完成游戏，所有同学的脸上都绽放了成功后愉悦的笑容。 　　最后一个游戏是人椅活动，全班分为男生组和女生组，根据老师的指令围成一圈，老师喊“一二三坐”时，所有同学坐到后面同学的膝盖上。 　　之后难度升级，老师喊“一二三躺”，所有同学躺在后面同学的身上，然后传球一圈。这个任务显然难度较高，很多同学的“躺椅”倒下，大家开心地笑作一团。 　　通过今天的团辅活动，每位同学都体会到集体的凝聚力，体会到通过协作共同完成任务的喜悦，体会到齐心协力的重要性。 活动结束后，同学们纷纷询问老师下次团辅活动什么时候开展，他们对未来的心理课堂充满了期待，如同对生活充满期待一样。