<p class="ql-block">今天分享我成长改变的几个阶段：</p><p class="ql-block">第一阶段是遇见痛苦了把责任归结于他人，如果他不这么做我就不痛苦了，他不好，想离婚逃避问题，因为改变不了他，太痛苦了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二阶段，我开始试着接纳痛苦的感受不抗拒，反思为什么他处处都点在我的痛点上，看见了自己的行为模式和信念系统。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三阶段，不逃避直面痛点，开始尝试突破自己的信念系统，因为我有这样的念，他就显了这样的相让我来体验，我对老公评判不接纳，他就用变本加厉同样的方式对待我[哇]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活就是一场戏，我是导演还主演，其他人都是配合我的意念在演戏，哈哈，好玩极了[笑脸]</p>