<p class="ql-block">亲爱的各位家长们、同学们：</p><p class="ql-block"> 因为疫情形势严峻，同学们开启了居家生活模式。一日生活皆教育，在抗疫的特殊时期，为了帮助学生们在家也能保持规律的作息，养成良好的生活习惯和卫生习惯，沂城街道双龙小学为家长送上一份居家防疫生活指南，希望您和孩子的生活精彩不重样！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">防疫小百科</span></p> 健康监测 <p class="ql-block">❤️居家做好每日健康监测并每天及时上报【校园通】</p><p class="ql-block">❤️关注群消息，请您积极配合我校做好相关排查工作！</p><p class="ql-block">❤️家长积极配合全县核酸检测，排队进行核酸检查时，全程戴好口罩，要牢记“一米线”，保持安全距离，不扎堆，不乱摸采样台。</p><p class="ql-block"><br></p> 科学防疫 <p class="ql-block">❤️不要前往中高风险地区</p><p class="ql-block"> 学生及家长严格遵守防控要求，非必要不外出、不聚餐、不聚会。如特殊情况必须外出，要向我校及时报备（禁止前往中高风险地区），请务必做好个人防护。外出返家及时跟班主任汇报。</p> 科学佩戴口罩 <p class="ql-block"> 😷外出科学佩戴口罩，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施，在商场、餐厅、超市等公共场所，配合做好戴口罩、扫码测温、保持一定间距。</p> 勤开窗通风 <p class="ql-block"> 开窗通风，有效降低空间内的致病因子浓度，太阳光直接照入室内，利用阳光中的紫外线进行消毒、杀菌，每天坚持开窗通风2—3次。</p> 全面清洁消毒 <p class="ql-block"> 外出归来，清洁到位，当我们外出回家时，进门后进行彻底的清洁，防止将病毒携带至家中。我们需要记住，尽量不出门。回家后，一定不能忘记洗手！并且用抗菌洗手液、肥皂在流动清水下进行。为了方便记忆揉搓步骤简单归纳为七字口诀：内-外-夹-弓-大-立-腕。</p> 加强营养和运动 <p class="ql-block"> 🏠多吃水果蔬菜及蛋白含量高的食物，增加身体热量，做适量运动！💓每天做早操，身体更健康！家长朋友们和孩子们一起动起来吧！</p> 心理疏导指南 <p class="ql-block"> 💕在疫情防控这个特殊时期，做好心理疏导也是至关重要的。🎈为缓解疫情带来的心理压力，增强战胜疫情的信心，🎉我们为您和孩子提供以下抗“疫”期心理自助。</p> <p class="ql-block"> “父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”， 尤其是在防疫抗疫的特殊时期，家人情绪稳定就是孩子最好的强心剂。孩子通常会通过父母的情绪和反应来认识和看待世界，因此，父母的情绪越稳定，孩子受到的影响就越小，孩子才能建立起安全感。</p> 居家活动 <p class="ql-block"> 居家防疫别一样的收获和精彩，虽然老师不在孩子们的身边，但是老师们心在孩子们的身上!居家时光也是增进亲子感情的好机会，老师带来了一些活动建议，家长朋友可以和孩子们一起做个参考，给孩子营造一个健康、温馨、充满爱的家庭氛围!</p> 居家时间表 <p class="ql-block"> 在疫情防控工作的关键时期，家长们可以把握好这个时机，❤️彼此陪伴、建立爱的链接，帮助孩子们养成和延续良好的习惯，促进其身心健康和谐地发展！🥰老师们也精心准备了科学、有趣的居家生活指导建议。🎉</p> 其他疫情防控知识 结束语 <p class="ql-block"> 亲爱的大朋友、小朋友们，我们一定相信，爱和希望的传递比疫情蔓延速度更快，更温暖，我们一定相信，病毒会被打败。我们期待，疫情散去在学校再重逢，不负阳光、不负爱，盼山河无恙，愿人间皆安。让我们守望相助、并肩作战，携手共渡难关。中国加油！沂水加油！</p> <p class="ql-block">编辑：耿玉华</p><p class="ql-block">审阅：单金良</p><p class="ql-block"><br></p>