<p class="ql-block"> 打篮球不但可以愉悦心身，还可以增强体质。此外，打篮球还可以锻炼人的心智，帮助人获得一种乐观的精神态度和积极向上的人生态度。而打篮球不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上良好的球德可以让你交到好多朋友，帮你成为一个豁达的人。打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助，可以提高人的弹跳力。</p> <p class="ql-block"> 深圳龙岗海浪文体中心俱乐部</p> <p class="ql-block">运动需要毅力，毅力来源于拼搏。</p> <p class="ql-block">龙腾虎跃，气吞山河。</p> <p class="ql-block">顽强拼搏，积极进取。</p> <p class="ql-block">配合默契，技能体能超强，是取胜之本。</p> <p class="ql-block">视频(球场随录)</p> <p class="ql-block">视频(休息半场练习)</p> <p class="ql-block"> 生命在于运动，运动是生命的源泉。生命无止境，运动无极限。运动让我们充满活力，活力让生命变得更加美丽。我运动，我健康！</p><p class="ql-block"> 2022年11月9日晚小米手机录拍</p>