<p class="ql-block"> 跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体。生命在于运动，为了提高学生的身体素质，丰富学生的课间生活，西温庄小学的孩子们在操场上舞动着一根根彩绳，一个个纯真的笑脸闪烁着光芒。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 小学正是各项身体机能发展的关键期，老师们根据年龄段的特点制定跳绳训练计划，利用课间让学生练习。使学生更好地了解跳绳活动，激发学生对跳绳的兴趣。全面提高学生跳绳速度，培养学生身体协调性，达到增强体质、促进身心发展的目标。跳绳前孩子们会通过热身来唤醒机体，防止运动损伤。通过跳绳，发展学生的协调能力，采取慢跳与快跳相结合的方式，使学生得到充分锻炼，孩子们尽情展现个人对跳绳运动的热爱，追逐更快更强的运动目标，享受运动的快乐。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">飞扬的是跳绳，悦动的是精灵，愉悦的是精神，陶冶的是情操，增强的是体质。西温庄小学将努力营造人人有跳绳，人人会跳绳，人人爱跳绳的校园体育文化氛围，将跳绳运动扎实落地。通过跳绳，跳出了健康、跳出了灵敏、跳出了坚强、跳出了自信、跳出了和谐，跳出了良好的身体素质。</p>