<p class="ql-block"> 生命在于运动，对于处于生长期的幼儿来说，多参加户外锻炼十分重要。因此，为了增强幼儿体质，提高幼儿对环境的适应能力，我们开展丰富多彩的户外活动。</p> <p class="ql-block"> 结合《纲要》精神，根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，我园还开展体育大循环活动，吸引幼儿主动参与，达到提高体育锻炼的效果。</p><p class="ql-block"> “大循环体育活动” 是促进幼儿体格健康发育为目的，合理利用各区域的场地，运用不同体育活动器械及辅助材料，制定一定的线路顺序，综合“走、跑、跳、钻、爬、投掷、平衡”等锻炼项目的体育活动。进行大循环体育活动，让幼儿在活动中感受运动带来的成功感，体验运动带来的快乐。</p> 足球技能练习日常 <p class="ql-block"> 瞧！孩子们的一张张纯真的笑脸，在幼儿园的操场上描绘出了一幅美丽的画卷。</p> 好玩的足球游戏 精彩的户外运动 <p class="ql-block"> 每到户外活动时间，孩子们尽情享受着大自然的新鲜空气，沐浴在温暖的阳光下，享受着游戏带来的乐趣。</p> <p class="ql-block">“运动是良医”，对孩子来说，运动的好处不只体现在促进身体健康方面。</p><p class="ql-block">🏊🏻♂️促进新陈代谢，提升抵抗力</p><p class="ql-block">🏊🏻♂️锻炼心肺功能</p><p class="ql-block">🏊🏻♂️减脂增肌，保持健康体重</p><p class="ql-block">🏊🏻♂️减少近距离用眼的时间，保护视力。</p><p class="ql-block">运动还能帮助孩子提高智力和反应能力。</p><p class="ql-block">🏊🏻♀️运动有利于大脑发育，促进智力发展</p><p class="ql-block">🏊🏻♀️运动还可以塑造孩子的性格</p><p class="ql-block">有研究发现，坚持运动锻炼的人，在智力和反应方面明显高于很少运动的同龄人。</p> <p class="ql-block"> 户外活动，不仅收获开心😃，还收获健康，孩子们一起玩耍，心中充满了阳光☀️，是小朋友们最开心的时刻了。</p><p class="ql-block"> 沐浴着阳光☀️，享受着游戏的快乐👏，💪增强体质➕身心愉悦🥰🟰快乐成长🥳</p><p class="ql-block"> 丰富的户外活动激发了幼儿参加体育活动的兴趣，锻炼了幼儿的体能，使幼儿“爱运动，做运动，会运动”，在游戏中让运动变得更加快乐！</p> 幼儿冬季体育锻炼倡仪书 <p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block">您好！冬意渐浓，天气会逐渐转寒，为了提高幼儿对自然界气候变化的适应能力，增强幼儿体质，特向大家发送《幼儿冬季体育锻炼倡议书》。</p><p class="ql-block"> 幼儿园每日的体育活动时间不低于2小时，包括有早操、自由体育活动、体育运动课等，为了保证孩子们的体育锻炼时间和体育锻炼效果，也需要大家配合一些工作。</p><p class="ql-block"> 1、坚持每日按时送幼儿来园，不因天气原因中断送孩子，给幼儿树立不怕冷的榜样。</p><p class="ql-block"> 2、建议给幼儿穿轻便的运动服、旅游鞋，不建议穿小皮鞋。</p><p class="ql-block"> 3、根据天气适量给幼儿增减衣物，不要给幼儿穿的太厚、太紧，不利于幼儿活动。建议天冷可穿羽绒背心或棉背心，便于幼儿活动。</p><p class="ql-block"> 4、鼓励幼儿勇敢、积极参加锻炼，不要打击幼儿锻炼的积极性。</p><p class="ql-block"> 5、引导幼儿运动中学会躲避危险，学会躲闪，学会自我保护。</p><p class="ql-block"> 6、如果幼儿有特殊情况，不适宜参加户外体育锻炼的一定要跟老师提出申请。</p><p class="ql-block"> 7、在家庭中也要积极和幼儿一起开展体育活动，亲子体育能够增进亲子关系，培养幼儿健康的体魄和活泼开朗的性格。</p> 冬季锻炼的好处 <p class="ql-block"> 1、参加冬季体育锻炼，可以适当提高自身耐寒能力；</p><p class="ql-block"> 2、户外运动因不断受到冷空气的刺激，身体对疾病的抵抗能力增强，所以坚持冬练的人很少生病；</p><p class="ql-block"> 3、冬季户外运动，可以接受更多阳光的照射，促进人体对钙、磷的吸收，同时杀菌；</p><p class="ql-block"> 4、冬季户外体育运动，还可以加快血液循环，增强大脑供氧量，增加肺活量，增强呼吸道的防御能力。</p><p class="ql-block"> 因此，应该多鼓励孩子去户外环境中活动，呼吸新鲜空气，增强中枢神经对体温的调节功能，提高他们的御寒能力。</p><p class="ql-block"><br></p> 幼儿冬季锻炼注意事项 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1.参加冬季锻炼要有循序渐进的过程，需要有顽强的毅力，持之以恒的精神，才能收到良好的效果。</p><p class="ql-block"> 2.身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理素质，孩子们才能更好的健康成长。</p><p class="ql-block"> 3.温度变化与孩子感冒关系不大，穿衣不当才是罪魁祸首。 </p><p class="ql-block"> 4.随着温度的变化来增减衣服是正确的，但从科学角度来讲，孩子维持身体温度所需的能量释放也多于成人，按理说孩子应该比成人穿的少才科学。</p><p class="ql-block"> 5.其实，孩子如果穿着太多，身体内部的温度调节功能就会失调，这样更容易感冒。</p><p class="ql-block"> 6.户外游戏有利于增强孩子的抵抗力，促进孩子健康成长。</p><p class="ql-block"> 7.经常让孩子参加户外游戏，有利于孩子冷热应变能力的提高，从而增强自身的免疫力。</p> <p class="ql-block"> 最后，来欣赏一下大一班小朋友带来的童谣剧吧👍👍👍</p>