<b>一、竞赛时间</b><div><div><br></div><div> 2022年11月12日-11月13日</div><div><br><div><div><b>二、参赛地点</b></div><div><b><br></b> 参赛同学依自身情况选择合适的场地。（注：家里有适合活动的空间最益，如果选择室外场地按照个人实际情况选择佩戴口罩与否、做好疫情防护措施、避免与人群接触。）<br></div></div></div></div> <p class="ql-block"><b>三、竞赛项目、组别</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 分为：男子组、女子组</p><p class="ql-block"> 一年级：1分钟仰卧起坐;</p><p class="ql-block"> 二年级：1分钟仰卧起坐;</p><p class="ql-block"> 三年级：1分钟仰卧起坐;</p><p class="ql-block"> 四年级：1分钟仰卧起坐;</p><p class="ql-block"> 五年级：1分钟仰卧起坐;</p><p class="ql-block"> 六年级：1分钟仰卧起坐;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>四、竞赛方式</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 由各班组织开展，所有同学均可报名参加，按照要求提交比赛视频，任课教师将选出班级成绩最好的4名队员（男子2人、女子2人）上报到体育组，由体育组经过汇总后选拔年级成绩最好的前10位（男子组5人、女子组5人）参赛队员，每个班级选拔出的参赛队员，参赛过程全程录像以备评审组审核。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>五、赛视频要求</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1.拍摄要求：时间满1分钟，且动作标准，同时要求视频内有计时器；</p><p class="ql-block"> 2.视频命名方式：例:新郑市龙湖镇沙窝李完全小学，（某某年级）（某某，班）（某某.男/女）（某某，名字）仰卧起坐xx个。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>六、评比标准</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1分钟仰卧起坐，为计时记数项目，在一分钟内完成标准仰卧起坐的次数多者排名靠前。</p><p class="ql-block">要求：参赛者应在平坦、整洁的场地进行。参赛者仰卧于软垫上，两腿稍分开，屈膝呈90°，两手手指交叉贴于脑后。固定踝关节踝关节和下肢。坐起时，两肘触及或超过双膝为完成一次。 坐起但肘关节未触及双膝者不计该次数。</p> <b>七、练习要求、标准</b><div><b><br></b><div> 体育老师已经在各班级钉钉群布置体育作业AI仰卧起坐，号召同学们加强锻炼，认真参赛。</div></div> <h3 style="text-align: center"><b>小学男生一分钟仰卧起坐评分标准</b></h3> <h3 style="text-align: center"><b>小学女生一分钟仰卧起坐平分标准</b></h3> <b>八、奖励办法</b><div><b><br></b> 个人奖励：每个参赛项目选取年级个人成绩最好的前10名队员，先发电子奖状，待开学后发放奖品及成绩证书。<br><div><br></div><div><br></div><div> 新郑市龙湖镇沙窝李完全小学</div><div> 2022年11月10日</div></div>