<p class="ql-block">亲爱的各位家长朋友们：</p><p class="ql-block ql-indent-1">今年11月1日是《西安市控制吸烟管理办法》实施四周年纪念日。吸烟对我们、家人、孩子的身体健康都有着巨大的影响。</p><p class="ql-block ql-indent-1">研究证实，烟草烟雾中含有7000种以上的化学物质，有害成分几百种，其中确认致癌物69种。吸入肺部后，它们在肺泡内通过气血交换进入血液，然后通过循环系统分布到人身体的任何部位。</p><p class="ql-block ql-indent-1">换句话说，只要你能想到的疾病，吸烟都可能增加其发病率。</p><p class="ql-block"><br></p> 吸烟对健康的危害 <p class="ql-block">🚬吸烟导致肺部疾病</p><p class="ql-block ql-indent-1">吸烟室慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。</p><p class="ql-block">🚬诱发冠心病</p><p class="ql-block ql-indent-1">香烟中的一氧化碳会降低血液携带氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。</p><p class="ql-block">🚬损害脑部</p><p class="ql-block ql-indent-1">吸烟会导致多种脑部疾病，会减少循环脑补的氧气和血液，引发脑部血管出血及闭塞，从而导致麻痹、智力衰退及中风。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。</p><p class="ql-block"><br></p> 吸烟对孩子的危害 <p class="ql-block">🚬影响身高</p><p class="ql-block ql-indent-1">研究表明，家里每天吸烟10支以上的孩子平均身高要比不吸烟的家庭矮0.65厘米。</p><p class="ql-block">🚬影响智力发育</p><p class="ql-block ql-indent-1">尼古丁分解时会产生可替宁，会引起孩子阅读、数学和推理思维能力的下降。</p><p class="ql-block">🚬诱发厌食</p><p class="ql-block ql-indent-1">烟味容易刺激孩子的鼻子，会让孩子易形成对烟味和食物的反感，引起厌食。</p><p class="ql-block">🚬削弱孩子免疫力</p><p class="ql-block ql-indent-1">二手烟和三手烟增加了环境中镉等有害微量元素的含量，一定程度上削弱孩子免疫系统功能，导致他们容易患上疾病。</p><p class="ql-block">🚬增加患脑膜炎风险</p><p class="ql-block ql-indent-1">经常暴露在二手烟环境中的5岁以下儿童，患侵入性脑膜炎球菌病的风险是正常情况的两倍以上</p><p class="ql-block"><br></p> 吸烟对周围人的危害 <p class="ql-block ql-indent-1">在中国，每年约有10万人死于二手烟的暴露。三手烟会在物体表面停留很长时间，甚至几个月都不会消失。它们会重新回到空气中，甚至比吸烟者本人危害更大。</p><p class="ql-block"><br></p> “无烟家庭”我们在行动 <p class="ql-block ql-indent-1">吸烟有百害而无一利。为最大限度的减少吸烟造成的危害，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的公共环境，今天让我们和孩子们一起向大家发出倡议——“拒绝吸烟，从你我做起”!</p><p class="ql-block ql-indent-1">让我们小手拉大手，共创无烟家庭！一起行动，远离烟草危害！</p><p class="ql-block ql-indent-1">1、 遵守公共场所禁止吸烟的规定，自觉从自身做起，养成健康文明的生活习惯。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、主动参与禁烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、远离烟草危害，争做文明人。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4、遇到他人敬烟时，有礼貌地予以拒绝，并对家人和他人吸烟进行友好的提醒和主动的劝阻。</p><p class="ql-block ql-indent-1">为了自己和他人的身体健康，远离烟草、珍爱生命。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">西安市鄠邑区余姚小学 宣</p>