<p class="ql-block"> <span style="color: rgb(22, 126, 251);"> </span><b style="color: rgb(22, 126, 251);">岁月已晚 万物诉寒</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 云上相约 与你同行</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> </b></p> <p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 积极承担防控责任，维护师生生命健康，切实保障校园安全，是幼儿园、家庭极紧要的任务。为了让孩子们的“宅”家时光更有趣，洋河新区三葛幼儿园特推出居家生活指导意见，为幼儿居家期间提供全面专业的生活指导，让陪伴、快乐点亮孩子们的居家生活！</p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">幼儿的身心健康</b></p><p class="ql-block"> 家长要及时关注幼儿情绪，疏导幼儿因为疫情或者户外活动的减少所引发的消极情绪，关注幼儿的身体状况。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">幼儿的生活习惯</b></p><p class="ql-block"> 居家期间，我们也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，能够承担力所能及的家务；制定健康餐桌的计划；完成不同形式的活动，建立责任意识，提升自我服务的能力。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 幼儿的能力提升</b></p><p class="ql-block"> 合理规划和安排幼儿的居家一日生活内容，动静结合，科学有效地结合幼儿园线上推送的内容开展相关的活动，让幼儿的居家生活变得井然有序。</p> 一日生活指南 活力晨起 7:30-8:30 <p class="ql-block">指导建议</p><p class="ql-block">★ 小班丨尝试自己穿衣服、鞋袜，学会自己上厕所。</p><p class="ql-block">★ 中班丨有次序地穿衣服和鞋袜，学习整理床铺，叠睡衣、小毛巾被等。</p><p class="ql-block">★ 大班丨迅速有次序地穿好衣服和鞋袜，鞋子会分清左右，并自己整理床铺。</p> 开心早餐 8:00-8:30 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">指导建议</b></p><p class="ql-block">★ 小班丨愉快、独立用餐，并保持桌面干净。</p><p class="ql-block">★ 中班丨愉快、安静地进餐，细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜，学习使用筷子。</p><p class="ql-block">★ 大班丨愉快、安静地使用筷子进餐，知道把残渣分类放到垃圾桶里，饭后收拾整理干净。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨提示：</b></p><p class="ql-block">1.餐前洗手，提醒孩子使用“七步洗手法”洗手。</p><p class="ql-block">2.自己摆放碗筷，整理餐桌。</p><p class="ql-block">3.合理安排餐点，让孩子养成定点定时定量的进餐习惯。</p><p class="ql-block">4.帮助孩子养成良好的饮食习惯：正确地使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。</p> 居家劳动 8:30-9:00 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">指导建议</b></p><p class="ql-block">★ 鼓励孩子帮助家人做一些他力所能及的事，如擦桌椅、扫地、收拾餐具等，成为家里的小帮手。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨提示</b></p><p class="ql-block">1.鼓励孩子参与家庭劳动，培养孩子的家庭责任意识。</p><p class="ql-block">2.根据孩子能力做力所能及的事情，注意卫生与安全。</p> 阅读时光 9:00-9:30 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">指导建议</b></p><p class="ql-block">可以引导孩子选择自己喜欢的图书，进行自主阅读或亲子阅读。</p><p class="ql-block">★ 小班丨引导孩子爱护图书，不乱撕、不乱扔。外文电子期刊数据库检索与利用</p><p class="ql-block">★ 中班丨引导孩子爱护图书，不乱撕、不乱扔。</p><p class="ql-block">★ 大班丨能专注地阅读图书，并喜欢与家人一同谈论图书的相关内容。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨提示</b></p><p class="ql-block">1.为孩子创设安静、光线适宜的阅读环境。</p><p class="ql-block">2.阅读活动结束后，及时与幼儿回顾交谈阅读内容。</p> 学习时光 9:30-10:00 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">指导建议</b></p><p class="ql-block"> ★ 居家防疫也要记得学一些本领哦！画画、折纸、讲故事、探索、唱歌等，选一样喜欢的事情做一做......</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨提示</b></p><p class="ql-block">1. 可以和孩子一起商量，安排他们喜欢的、适合的学习内容，并陪伴孩子学习。</p><p class="ql-block">2. 家长有效陪伴、耐心指导，激发孩子的学习兴趣。</p> 美味点心 10:00-10:30 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">指导建议</b></p><p class="ql-block">★ 加餐时间到，吃点水果、小点心，搭配牛奶、豆浆，补充一点能量吧！</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨提示</b></p><p class="ql-block">1.提醒孩子餐前洗手，关注孩子饮水量。</p><p class="ql-block">2.可与幼儿共同准备，为幼儿创造收整机会，培养自我服务能力。 </p> 活力运动 10:30-11:00 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">指导建议</b></p><p class="ql-block">在家也要记得锻炼身体，增强体质，提高免疫力！让我们跟着充满活力的音乐，踢踢腿、弯弯腰、蹦蹦跳！</p><p class="ql-block">★ 小班丨推小车走；用瓶子做障碍，练习绕障碍跑；原地向上跳和兔子跳；学拍皮球、互相滚接大皮球。</p><p class="ql-block">★ 中班丨能有节奏地走、走平衡板；练习沿曲线跑和窄道跑；练习夹沙包跳和单脚沿直线跳；玩抛接球；走小斜坡。</p><p class="ql-block">★ 大班丨练习倒走、躲闪跑；玩跳绳、跳皮筋；练习边走边拍球或边跑边拍球等。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨提示</b></p><p class="ql-block">1.运动前可以先做热身活动，根据孩子的动作发展水平合理地开展运动。</p><p class="ql-block">2.家长可以和幼儿玩一些适宜室内的体育游戏，在可以室外的条件下，增加室外体育活动，注意做好防护。</p> 午餐、餐后散步 11:00-12:30 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">指导建议</b></p><p class="ql-block">★ 小班丨愉快地自己独立用餐，并保持桌面干净。</p><p class="ql-block">★ 中班丨愉快、安静地进餐，细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜，学习使用筷子。</p><p class="ql-block">★ 大班丨愉快、安静地使用筷子进餐，知道把残渣分类放到垃圾桶里，饭后收拾整理干净。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨提示</b></p><p class="ql-block">1.和家人一起摘菜、清洗果蔬、扫地、摆放整理餐具等，为共进午餐做力所能及的事情。</p><p class="ql-block">2.引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。</p><p class="ql-block">3.餐前洗手（七步洗手法）、帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block">4.午餐后家长可和孩子一起在家散步、阅读等相对安静的活动，稍做休息后再午睡。</p> 午睡时光 12:30-14:30 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">指导建议</b></p><p class="ql-block">★ 根据孩子的生理年龄特点，午睡有益孩子的身心发展需求，所以孩子在家也要养成午睡习惯哦！</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨提示</b></p><p class="ql-block">1.养成良好的午睡习惯，让幼儿独立入睡。</p><p class="ql-block">2.可以准备睡前轻音乐或睡前故事。</p><p class="ql-block">3.午睡后根据幼儿实际，鼓励幼儿自己穿衣服、叠被子。</p> 下午茶点 14:30-15:00 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">指导建议</b></p><p class="ql-block">★ 午睡时间结束，该起床了！喝点水，吃点水果点心，补充一下能量吧！</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨提示</b></p><p class="ql-block">1.提醒孩子餐前洗手，关注孩子饮水量。</p><p class="ql-block">2.点心时间为孩子提供一些点心、水果，但不宜过多，以免影响晚餐进食。</p><p class="ql-block">3.开窗通风30分钟，保证空气流通。</p> 游戏时间 15:30-16:00 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">指导建议</b></p><p class="ql-block">★ 宝贝儿可以玩一玩爸爸妈妈准备的游戏活动（棋类、搭积木、拼图、运动小游戏… …）,有小伙伴的陪伴，家人也可以陪着孩子一起进行互动游戏。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨提示</b></p><p class="ql-block">1. 可以听一听孩子的游戏想法，安排他们感兴趣的游戏内容，并陪伴孩子。</p><p class="ql-block">2. 家长有效陪伴、耐心指导，激发孩子的兴趣。</p> 活力时间 16：00-16:30 <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">指导建议</b></p><p class="ql-block">★ 早晚都要运动哦，给居家生活添一份活力！</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨提示</b></p><p class="ql-block">1.运动前我们可以先做热身运动，根据孩子的能力及动作发展水平合理的开展运动。</p><p class="ql-block">2.家长可以和孩子一起做亲子操、律动舞蹈等。</p><p class="ql-block">3.利用家里的矿泉水瓶、易拉罐等设置障碍，让孩子在家也可以进行走、爬、钻、抛等体育运动，一定注意安全哦！</p> 自主游戏 16:30-17:30 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">指导建议</b></p><p class="ql-block">★ 让孩子拥有自己的空间，决定自己的游戏规则。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨提示</b></p><p class="ql-block">1.让孩子自主选择喜欢的玩具，提前告知游戏的时长。</p><p class="ql-block">2.记得游戏结束后要让孩子自己整理玩具噢！</p> 快乐晚餐
17:30-19:00 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">指导建议</b></p><p class="ql-block">★ 引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。</p><p class="ql-block">★ 餐前洗手（七步洗手法），帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨提示</b></p><p class="ql-block">1. 餐前劳动，如摘菜、扫地、洗碗、淘米、分发碗筷等，根据幼儿年龄特点开展帮厨劳动教育。</p><p class="ql-block">2.引导孩子不偏食、不挑食，养成良好的饮食习惯。</p><p class="ql-block">3.帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。</p> 亲子时光
19:00-20:30 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">指导建议</b></p><p class="ql-block">★ 小班丨可以挑一些有简单漫画类的绘本，可以是一段段小故事类；家长可读故事给孩子听，重点在于培养孩子阅读兴趣、阅读习惯。</p><p class="ql-block">★ 中班丨可以挑一些有画面且有简单文字解说类绘本；分享式阅读，孩子家长提出问题，互问互答。</p><p class="ql-block">★ 大班丨可以挑一些有文字与画面搭配的绘本，这时的孩子学习内容在增多，部分文字已经开始认得并熟读。孩子能完整阅读并理解故事内容，家长可帮助孩子梳理故事的主要结构，选择喜欢的故事录下来推送给老师，让孩子来做小主播哦。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨提示</b></p><p class="ql-block">1.餐后一家人坐下来聊聊天，可以看一些对孩子有益身心健康的电视作品、新闻、防控宣传片等，关注了解目前国家、本地区域防控防疫的情况，结合生活实际讨论相关信息和时事。</p><p class="ql-block">注意：孩子看电视时间不宜太长，小班孩子15分钟，中班孩子20分钟，大班孩子30分钟。</p><p class="ql-block">2.也可以是亲子游戏、亲子制作、自主游戏等游戏自选，寓教于乐。</p> 睡前盥洗
20:30-21:00 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">指导建议</b></p><p class="ql-block">★ 累了一天了，让我们泡一泡小脚丫，认真刷牙洗脸，测测体温，舒舒服服地准备睡觉啦。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨提示</b></p><p class="ql-block">1.在睡前洗澡、刷牙，帮助孩子养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block">2.指导孩子有序脱衣服、鞋袜，摆放整齐。</p><p class="ql-block">3.睡前可以听听轻音乐或讲述晚安故事，帮助幼儿进入甜蜜的梦乡。</p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(22, 126, 251);"> </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 疫情反反复复 日子来来往往</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 唯愿万事胜疫 你我皆为安好</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> </b></p> <p class="ql-block"> 洋河新区三葛幼儿园</p><p class="ql-block"> 2022年11月9日</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">编辑：李雨禾</p><p class="ql-block">校审：陈侠</p>