<p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 为了增强学生体质、提高孩子们免疫力、远离病毒侵害，也为了让孩子放下手机、电脑，预防近视，在居家完成文化课学习的同时，我们积极运动，做到“停课不停学”居家上好体育课。共同助推孩子成长！强身健体，我们不容忽视居家锻炼不能少！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 为了让同学们能够在家上课，体育老师们将精品课程推送到班级群中，并提醒学生认真完成。让学生调整心态，抗击疫情。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> </b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">疫情居家期间体育网课运动项目</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">🏆手足行走：5次一组共3组</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">🏆俄罗斯转体击掌：15次一组共3组</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">🏆举腿过障碍20次一组共3组</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">🏆单腿提踵：10次一组共三组</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">🏆俯撑拍肩：20次一组，共三组</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">🏆拉伸：每个动作保持15秒</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 运动是孩子们的天性，在运动中长身体增智慧，同学们疫情防控“宅家”锻炼身体不停步，个个争做运动小达人。客厅内的体能训练、阳台上的拉伸……孩子们在不同的地方热火朝天地上着“不一样的体育课”，线上体育课和线下一样丰富多彩！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 让运动成为一种习惯，成为孩子们生活的一部分。没有哪个冬天不会离开，没有哪个春天不会到来，让我们共同抗疫，迎接春暖花开。</span></p>