乐呵呵的美篇

乐呵呵

开心快乐的每一天

时间过得真快，一晃又快到年底了。我今年七十五岁，是个真真切切的老人了，但自己却不觉得老，一天到晚满身是劲，我想，趁现在胳膊腿还灵活，骑车、走路、在健身器材上一练就是个吧小时，尽管常常大汗淋漓，但却不感到累。好多亲人和朋友，常常说我别太过量运动，要有度，这点我心里有数，每天三个小时左右一点不累。夏天早上骑车近两个小时，晚上再活动一小时，天冷了，等九点左右阳光出来后最适宜锻炼了，我就或骑车（十多公里，然后在健器材上荡腿、跷起来接压腿、…）或走路，十一点回家稍做休息，午饭后是雷打不动的打牌时间，这叫劳逸结合。动动脑练练胳膊手，脑子不易痴呆。晚上有时到文化中心走几圈，有时在家做拍打操，一天天按排满满的，觉得时间很快。我要活的开开心心，快快乐乐过好每一天！下边是我毎天的活动视频和照片，我想记下生活片断，以供走不动了在家欣赏愉乐。