我运动 我健康 我快乐——南沙河中学积极开展线上学习期间“阳光大课间”活动

南沙河王昭昂

活动

学生

课间

阳光

班级

线上

原则

间隔

广播操

一分钟

南沙河中学始终坚持“健康第一”的指导思想，秉持“让每一个学生都幸福成长”的办学理念，以培养“阳光健康 品学兼优”的学生为目标，全面实施素质教育。把开展“线上学习期间”阳光大课间活动作为重要途径，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强了学生的体质，培养了学生参与体育活动的兴趣和爱好，释放了学生线上学习时间过长造成的心理压力，让学生展现出勃发的朝气和昂扬的精神风貌。 活动目标：
1.牢固树立“健康第一”的指导思想，充分利用学生家庭已有条件，使学生乐于参加，主动掌握健身的方法并自觉的锻炼。
2.根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。
3.学生足不出户，在线上学习的时间较长，心理状态已经接近极限，线上教学的效率受到影响，出现亲子冲突、师生矛盾现象，焦虑心理比较严重，安全隐患、风险加大。通过体育活动，以求释放学生心理压力，让学生展现出勃发的朝气和昂扬的精神风貌。 活动原则：
1.教育性原则。充分发挥阳光大课间活动对学生进行全面素质的提高功能，重视活动过程的教育。
2.科学性原则。遵循学生身心发展的规律，从实际出发，科学合理的安排大课间的课程计划和内容。
3.全体性原则。全体学生参加，充分发挥学生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
4.实效性原则。大课间活动的目的就是增强学生体质，要充分利用好学生居家现有的体育器材，为学生提供锻炼的条件。使学生养成锻炼身体的良好习惯，从而促进学生身体素质的全面提高。
5.安全性原则。树立安全第一的思想，既要让全体学生都参与到活动中去，又要加强安全教育与管理，请家长参与监督与教育，确保安全，避免任何人身伤害事故的发生。 活动时间和活动项目：
（一）上午阳光大课间活动内容（9:40——10:10）
1.做一遍广播操（准备活动）
2.一分钟跳绳2次（间隔开）
3.俯卧撑10-20个
4.立定跳远10个（间隔开）
5.自选项目
（二）下午阳光大课间活动内容（15:10——15:40）
1.做一遍广播操（准备活动）
2.一分钟跳绳2次（间隔开）
3.一分钟仰卧起坐1次
4.立定跳远10个（间隔开）
5.自选项目 领导小组：
组 长：王桂桐
副组长： 徐先峰 刘恒茂 王昭昂 王式栋
组 员： 石中超 李晓辉 马国芳 王福余

姜 伟 张一弛 全体班主任

活动要求：
１.注意有序开展活动，安全第一。班主任必须强调大课间活动纪律与安全，指导学生开展好活动。
2.各项目活动在规定的时间完成，不得随意改变活动内容。
3.班主汇总班级活动照片,以压缩文件形式报交德育处。 表彰：
1.学校将对阳光大课间活动中表现突出的班级和个人进行表彰，分别评选出最佳运动班级和最佳运动学生。
2.德育处联合教导处和校委会对班级阳光大课间活动进行每日检查，根据学生参加大课间操活动的情况做出评价和反馈，结果记入班级量化。

编辑：王昭昂 石中超

初审：王式栋

终审：王桂桐