<p class="ql-block">疫情还未过去，免疫力是我们最好的医生，适量的运动不仅可以锻炼身体、增强免疫力，还能帮助我们打败病毒呢！</p><p class="ql-block">为了保持健康的身体我们一起做运动吧！</p><p class="ql-block">活动目标：锻炼观察能力，加强四肢力量。</p><p class="ql-block">游戏规则：</p><p class="ql-block">1.家长马步蹲好，双臂侧平举伸直打开。</p><p class="ql-block">2.孩子踩着家长膝盖从左边侧爬到右边。</p><p class="ql-block">3.一个往返侧爬为一组。</p><p class="ql-block">注意事项：</p><p class="ql-block">家长注意做好孩子的辅助，侧爬过程保护好孩子。</p> <p class="ql-block">亲子运动不仅能发展孩子的身体协调与灵活性、肢体柔韧性、锻炼肌肉力量与耐力等，而且有益于家长与孩子之间的情感交流，密切亲子关系。</p><p class="ql-block">今天的亲子运动你学会了吗？快和爸爸妈妈一起动起</p><p class="ql-block">来～还可以将和孩子们的互动过程用视频记录下来上传到小程序，保存这份美好的亲子时光。</p>